Psychodynamický přístup je jedním z hlavních psychologických přístupů k pochopení osobnosti člověka a nasměrování terapeutické práce s poruchami v jeho emoční sféře. Jejím zakladatelem je slavný psychiatr Sigmund Freud, který vytvořil teorii psychoanalýzy. Proto se tento přístup často nazývá psychoanalytický.
Základní psychologické přístupy
V psychologii je lidská psychika posuzována z různých úhlů pohledu. Badatelé berou v úvahu tu či onu její stránku, studují a na základě získaných dat tvoří různé teoretické koncepty. Některé z nich jsou si v základních postulátech velmi podobné, takže jsou konvenčně označovány stejnou skupinou. Dnes tedy existuje několik hlavních psychologických přístupů, které zahrnují následující:
- psychodynamic;
- behaviorální;
- cognitive;
- humanistický;
- existenciální;
- transpersonální;
- integrativní.
Psychodynamický přístup vychází z pozice, že lidská psychika není statická, ale je v neustálé dynamice, postupuje na nevědomé úrovni. Behaviorální přístup je zaměřen na nahrazení neefektivního chování efektivním a kognitivní přístup je podobně zaměřen na změnu přesvědčení.
Humanistický přístup klade důraz na terapeutovu empatii a akceptaci vůči klientovi. Existenciální přístup má své kořeny ve filozofii a vyvolává otázky po smyslech lidské existence. Transpersonální přístup se zaměřuje na náboženské, mystické, vrcholné zážitky člověka. Jinými slovy, pracuje se změněnými stavy vědomí. Integrativní přístup spočívá v tom, že se psychoterapeut spoléhá na několik přístupů současně.
Základní postulát psychodynamického přístupu
Pojem "psychodynamika" znamená pohyblivost lidské psychiky: vývoj a zánik, podpora nebo konfrontace vnitřních impulsů. Psychodynamický přístup v psychologii je založen na předpokladu, že lidská psychika má své vlastní nevědomé pohyby a interakce různých energií, které nejsou redukovány na fyziologické nebo sociální vlivy.
Základním postulátem, na kterém je tento přístup založen, je, že procesy, které člověk ve své psychice realizuje, jsou výsledkem nezávislé dynamiky jeho psychiky, a nikoli důsledkem vnějších okolností, argumentů rozumu resp. volníúsilí.
Psychoanalýza jako původ přístupu
Psychodynamický přístup k osobnosti vyvinul slavný psychiatr Sigmund Freud a vytvořil svůj vlastní teoretický koncept - psychoanalýzu. Proto se tento přístup často nazývá psychoanalytický. Názory vědce byly na tu dobu revoluční. Vycházel z psychodynamického chápání duševních jevů. Snažil se nejen popsat a klasifikovat jevy, ale chápat je jako boj duchovních sil.
Freud založil tento úhel pohledu na nevědomých motivech, které spolu spolupracují nebo spolu válčí. Byl první, kdo navrhl, že osobnost a chování člověka jsou výsledkem snahy Ega sladit nevědomé psychické konflikty s požadavky skutečného světa.
Cíl Freudovy psychoanalýzy
Podle Freudových názorů by pomoc pacientovi měla spočívat v tom, že mohl lépe porozumět svým nevědomým konfliktům, které jsou základem problémů, které ho trápí. Psychoanalýza je systém, který nabízí speciální psychologické postupy k dosažení tohoto porozumění, například:
- provádění systematického studia vztahu mezi životní historií člověka a současnými problémy;
- zaměření na své myšlenky a emoce během léčby;
- využití vztahu mezi pacientem a terapeutem pro terapeutické účely.
Teorie osobnosti ve Freudově psychoanalýze
Integrální prvky psychodynamického přístupujsou vědomé, nevědomé, limitující faktory. Freud nakreslil analogii mezi osobností člověka a ledovcem. Současně koreloval vědomí s viditelnou špičkou ledovce. A hlavní hmota, která se nachází pod vodou a je neviditelná - s nevědomím. Podle Freuda má osobnost tři hlavní složky.
- Id – nevědomí. Freud si to představoval jako obrovskou zásobárnu nevědomé energie, které dal jméno „libido“. Všechny základní instinkty, pudy, touhy, se kterými se lidé rodí, patří k id. Zobecnil je do dvou základních instinktů: eros a thanatos. Prvním je pud rozkoše a sexu a druhým pud smrti, schopný vyvolat destruktivitu nebo agresi jak vůči sobě, tak vůči ostatním. Hlavním principem Eid je honba za potěšením. Nestará se o společenské normy, nestará se o práva a pocity druhých.
- Ego je mysl. Ego je zaneprázdněno hledáním možných způsobů, jak uspokojit instinkty a zároveň respektovat společenské normy. Ego se snaží nastolit kompromisy mezi nerozumnými touhami id a pravidly skutečného světa. Princip ega je realita. Ego se snaží uspokojit potřeby člověka způsobem, který ho zároveň chrání před emocionálním a fyzickým poškozením, možným díky uvědomění si impulsů vycházejících z id. Nebo to alespoň minimalizujte.
- Superego - svědomí, které se formuje v procesu výchovy a je výsledkem asimilace rodičovských a společenských norem a hodnot. Jsou to „dobré věci“internalizované člověkem v dětství.špatné", "nutné - nemožné". Superego se snaží konat činy a činy založené na mravních zásadách, jejichž porušení vyvolává pocit viny.
Id, Ego a Superego neboli instinkty, rozum a morálka spolu často nevycházejí. V důsledku jejich konfrontace dochází k rozvoji intrapsychických či psychodynamických konfliktů. Malý počet konfliktů nebo jejich efektivní řešení je spojeno s adaptivním chováním a je považováno za normu.
Metody používané v psychoanalýze
Vícenásobné, vážné, nezvládnuté nebo špatně řízené konflikty mezi osobnostními složkami Id, Ego a Superego vedou k deviantním osobnostním rysům nebo mají za následek duševní poruchy.
Jednou z nejdůležitějších funkcí ega je vytváření obranných mechanismů proti pocitům úzkosti a viny. Psychologické obranné mechanismy jsou nevědomou taktikou psychiky, která pomáhá chránit člověka před emocemi, které jsou pro něj nepříjemné. Patří sem popření, represe, substituce, intelektualizace, racionalizace, projekce, regrese, reaktivní formace, sublimace. Freud považoval neurotickou úzkost za signál hrozby, že nevědomé impulsy mohou překonat ochranné bariéry a dosáhnout vědomí.
Vzhledem k působení ochranných mechanismů je obtížné studovat oblast nevědomí. Hlavním rysem metod psychoanalýzy je proto zaměření na překonávání ochranných bariér, aby si pacient uvědomil konflikt mezi svým vědomím av bezvědomí.
Pro tyto účely Freud vyvinul a používal metody interpretace volných asociací, snů, analýzy projekcí, chybných akcí, např. lapsus, lapsus, přenos, práce s odporem. Hlavním cílem psychologického vlivu je dosáhnout vyšší úrovně harmonie mezi Id, Egem a Superegem.
Rozvoj psychoanalytického přístupu
V moderní psychoterapii emočních poruch existují různé typy teorií osobnosti, diagnostické metody a psychotechnika v psychodynamickém přístupu. Některá hnutí jsou méně zaměřena na id, nevědomí a minulost než klasický freudismus.
Věnují mnohem více pozornosti skutečným problémům člověka a tomu, jak využít sílu jeho Ega pro jejich úspěšné řešení. V těchto typech terapií se klientům pomáhá rozpoznat, jak jejich hluboké pocity nejistoty, úzkosti a méněcennosti vedou k emočním poruchám a problémům ve vztazích s ostatními.
Cíle přístupu
Všechny typy psychoterapie a jakékoli metody psychodynamického přístupu mají dva hlavní úkoly:
- Dosáhněte vhledu od pacienta, to znamená uvědomění si intrapsychického nebo psychodynamického konfliktu.
- Pomozte mu s řešením konfliktu, tj. pomozte mu zjistit, jak tento konflikt ovlivňuje současné chování a vztahy s ostatními lidmi.
Zástupci přístupu
Psychodynamický přístup kmnoho významných psychologů využilo psychosociální práci. Především je to samozřejmě sám Z. Freud. Dcera A. Freud šla ve stopách svého otce. K. Jung byl jeho žákem a následně vyvinul vlastní verzi psychoanalýzy. Mezi představitele tohoto přístupu patří také takoví známí psychologové jako A. Adler, O. Rank, G. Sullivan, K. Horney, E. Fromm.
Psychoterapeutické směry přístupu
V praktické psychologii dnes v rámci psychodynamického přístupu fungují nejoblíbenější oblasti jako transakční analýza, psychodrama a psychoterapie orientovaná na tělo.
Transakční analýza vede člověka k racionální analýze jeho vlastního chování a chování ostatních lidí, aby pochopil podstatu interakce s ostatními lidmi a vnitřní naprogramovaný životní styl - scénář.
Psychodrama zahrnuje inscenování skutečných problémů přidělováním rolí účastníkům skupinové terapie. Člověk v průběhu teatralizace svých navyklých scénářů či vzorců chování dosahuje porozumění, katarze. V důsledku toho dochází k vnitřnímu vhledu, který pomáhá znovu se podívat na situaci, pochopit ji a zbavit se omezujících neefektivních scénářů.
Terapie orientovaná na tělo je založena na interakci mysli a těla. Za účelem uvolnění vnitřního napětí jsou identifikovány provokující nevědomé faktory a probíhá práce na uvolnění uzavřených emocí, osvobození mysli a těla.
Výhody dynamické psychoterapie
Psychodynamická psychoterapie je zaměřena na vhled. Proto psychoterapeut přivádí klienta k uvědomění si intrapsychických konfliktů, zápasu vnitřních sil, k pochopení jeho nevědomí. Interpretace je nejdůležitější postup a propracování je nejdelší částí psychoterapie. Zpracování zahrnuje povinnou samostatnou práci klienta mimo psychoterapeutická sezení.
Psychodynamický model sociální práce nachází uplatnění v situacích souvisejících s rozvojem individuality, rehabilitací a adaptací. Tento přístup pomáhá rozvíjet sebeúctu, umožňuje jedinci provést nezbytné sociální změny v systému.
Psychoanalytický nebo psychodynamický přístup je navržen tak, aby pomohl člověku najít způsoby, jak naplnit své instinkty a touhy společensky přijatelným způsobem. Mysl a nevědomí jsou tak smířeny, intrapersonální konflikty jsou odstraněny a emoční rovnováha je obnovena.
