Jako nezávislá věda se psychologie začala rozvíjet relativně nedávno. Ale za krátkou dobu – o něco více než století – se toho podařilo hodně. Zejména behaviorální přístup byl studován a úspěšně aplikován v teorii i praxi. Co je to za jev a jak se projevuje v našem životě? V jakých oblastech je behaviorální přístup použitelný a jaká jsou jeho další kritéria? Přijdeme na to.
Výklad slovníku
Především musíme jasně formulovat podstatu behaviorálního přístupu, jeho význam. Tento termín tedy odkazuje na oblast v psychologii, která studuje chování lidí jako druhu a zvířat. Předpokládá se, že všechny akce jsou založeny na reflexech a také na různých reakcích na určité faktory přicházející z prostředí. Důležitým kritériem pro chování jedince je jeho osobní historie, tedy životní zkušenost. Střídá se v něm odměna a trest, motivace a frustrace.- určují další reakci na konkrétní události. Často se behaviorální přístup v psychologii nazývá behaviorismus – termín pochází z anglického slova Behavior – „chování“. Stojí za zmínku, že behavioristé - vědci, kteří se zabývají touto oblastí psychologie - chápou, že dědičný faktor může také ovlivnit chování jednotlivce. Ale zároveň kladou hodně „zodpovědnosti“za určité činy na životní prostředí.
Zakladatelé
Souběžně se studiem historie této oblasti psychologie se seznámíme s jejími představiteli. Behaviorální přístup se začal objevovat ve druhé polovině 19. století, po známých oblastech vědy, jako je hloubková psychologie a zákon efektu (ten vysvětluje, jak se chování mění odměnami). „Otcem“tohoto termínu a jeho podstaty byl americký vědec John Brodes Watson. Jeho metodologický behaviorismus navrhoval, že pozornost by měla být věnována výhradně signálům vstupujícím do lidské mysli z vnějšího prostředí. Zároveň mohou být jeho myšlenky a pocity ignorovány, protože neovlivňují chování. Brzy tuto teorii začal zpochybňovat Burres Frederick Skinner, který si uvědomil, že pocity a myšlenky jsou řízeny stejnými oblastmi mozku jako vnější podněty, a proto jsou také spouštěči určitých reakcí. Jeho verze se stala známou jako radikální behaviorismus a stala se rozšířenější.
Je zajímavé vědět, že náš vědec Ivan Petrovič Pavlov podpořil Watsona v jeho úsudcích – všichni víme o jeho psech a jejich reakci na „zvonek“.
Mnoho verzí
Původní teorie behaviorálního přístupu ke studiu reakcí živých bytostí na určité faktory se stala skutečným ohlasem ve světě psychologie. Bez ohledu na to, jak to zní, všichni a různí se zabývali studiem tohoto tématu, a proto byly někdy předloženy ty nejsměšnější rozsudky. Ale mezi nimi se čas od času objevily velmi užitečné myšlenky, které se později změnily v plnohodnotné typy behaviorálního přístupu, no nebo odrůdy. Ve skutečnosti každý z nich říká pravdu – je to jako srovnávat úsudek Watsona a Skinnera. Každý moderní psycholog se proto sám rozhoduje, která teorie je mu bližší, a řídí se jí. Doporučujeme, abyste se postupně seznámili s každým z nich.
Metodologický behaviorismus
Už jsme se o tom krátce dozvěděli – toto je behaviorální přístup ve své původní podobě, který navrhl John Watson. Jeho podstatou je, že lze pozorovat pouze veřejné jednání jedince (tedy jeho vnější chování), přičemž jeho myšlenky a pocity jsou záměrně přehlíženy. Vědec také aktivně studoval chování lidí a zvířat a vytvářel pro ně určité vnější faktory (dráždivé látky), které mohou být pozitivní nebo negativní.
Radikální behaviorismus
Druhá a mnohem významnější teorie behaviorálního přístupu, kterou rovněž navrhl Američan jménem Skinner. S největší pravděpodobností je vítězkou.stal právě díky své všestrannosti a jakési „psychologické kosmopolitnosti“. Jinými slovy, Skinner věřil, že stojí za to brát v úvahu nejen podněty z okolí, které člověka „zraňují“, ale také jeho pocity, myšlenky, které ho v konkrétním okamžiku přemáhají. Neméně důležitá je zkušenost – negativní i pozitivní. Zohledněn byl i dědičný faktor, protože na genetické úrovni mají zástupci určitých typů živých organismů (včetně lidí – zde bylo nutné rozlišovat podle rasy a kultury) specifické přesvědčení ovlivňující chování. Tento behaviorální přístup se stal univerzálním a pravděpodobně stále nejběžnějším a nejpravdivějším v psychologii.
Psychologický behaviorismus
Poprvé, pod vlivem vědce jménem Arthur W. Staats, se behaviorální přístup stává nejen teorií podporovanou malým počtem experimentů, většinou na zvířatech, ale napůl praktickou oblastí znalostí. Z hlediska teorie Staats vyvinul jakýsi systém time-outů, tedy odpočinku od určitých faktorů / myšlenek, které by mohly ovlivnit lidské chování, a také systém tokenů - odměn. Experimenty již byly prováděny na lidech, především na dětech s duševními poruchami. Tato zkušenost nám umožnila dosáhnout nových výšin v oblasti vzdělávání, kulturního a sociálního rozvoje a také prevence mnoha nervových poruch.
Od studia k aplikaci
Po Staatsdemonstroval své zkušenosti světu, základy behaviorálního přístupu se okamžitě staly základem pro nápravu chování různých skupin jedinců. Ve skutečnosti se teorie proměnila v praxi – a nic víc. V průběhu takových manipulací se objevila nová oblast praktických znalostí - aplikovaná analýza chování. Vychází z principů radikálního behaviorismu, s jehož pomocí se u konkrétního člověka nebo ve skupině lidí korigují reakce na určité podněty. Jde o takzvané techniky behaviorálního přístupu, kterých je nespočet. Pojďme si některé z nich uvést. Takže použitím radikálního behaviorismu můžete ovládat a měnit:
- Poruchy autistického spektra.
- Zachování přírodních zdrojů.
- Fyzická kultura a zdravý životní styl.
- Učení jazyků.
- Medicine.
- Výchova dětí.
- Boj proti drogám.
- Zvířecí postoj.
- Vedení a řízení.
Jedním slovem, techniku radikálního behaviorismu lze uplatnit naprosto všude a vliv lze uplatnit jak na konkrétní osobu, tak na skupinu lidí.
Metodika
Této části se také říká behaviorální terapie a v praktické psychologii se velmi často používá k nápravě určitých reakcí a návyků člověka. Terapie je založena na podmiňování a učení. Podle určitých metod behaviorálního přístupu můžete zcela změnit mapu svých vlastních akcí a akcí, stát se jinou osobou. ZpůsobenTito technici se zbaví špatných návyků, osvojí si nové dovednosti a sklony, začnou se dívat na svět novým způsobem a jinak s ním interagovat. Metodika byla poprvé úspěšně uvedena do praxe Watsonovými studenty na konci 19. století. Učili děti nebát se zvířat. Do tohoto procesu byly zapojeny následující techniky, které jsou dodnes relevantní.
Učení a učení
Neotřesitelný základ základů, který vám umožní co nejvíce změnit chování nebo se zbavit špatného návyku. Metoda je založena na vzorku - její roli může hrát idol, figurka nebo symbol, film, příběh, akce nebo inscenované představení. Typ názorného příkladu se volí podle toho, s kým psycholog pracuje. Řekněme, že dítě začalo kouřit, ale zároveň ho baví tvorba konkrétních muzikantů a ti zase podporují zdravý životní styl. Psycholog připomene teenagerovi, že to nedělají ani jeho idoly, a on, napodobující modelku, se zlozvyku odnaučí. Podobně můžete člověka naučit něco dělat, například se více učit nebo se naučit cizí jazyk.
Je důležité poznamenat, že v této práci byste rozhodně měli uplatňovat systém odměn. Ve standardní verzi pro děti jsou to sladkosti, pro dospělé - užitečné věci nebo peníze.
Unování
Mnohem přísnější metoda v behaviorální terapii, která je založena na explicitním vyhýbání se jednomu či druhému faktoru, který by měl být eliminován. Pomocí stejného systémuodměny za pozitivní činy a systém trestů a trestů za negativní, člověk se postupně začne odvykat od toho, co by dělat neměl. Nejzajímavější na tom je, že technika odnaučení může být účinná nejen na mentální či psychické úrovni, ale i na té fyzické. Dobrým příkladem z první oblasti je alkoholismus. Když člověk začne pít alkohol, proces by měl být doprovázen extrémně nepříjemným zápachem, který způsobuje zvracení. Postupně se alkohol začne spojovat právě s takovými negativními vjemy. Příkladem z fyziologie je enuréza. K pacientovi je připojen speciální přístroj, který reaguje na vzhled moči. Ve stejnou chvíli se pacient probudí a uvědomí si, že močí.
Elimination
Velmi účinná metoda, která se stala široce známou jako systematická desenzibilizace. Jeho podstatou je, že strach nebo fobie je potlačena stavem relaxace. Předpokládejme, že se člověk velmi bojí výšek a když je na střeše mrakodrapu, začíná pociťovat nejen vědomou úzkost. Jeho tělo začíná reagovat na strach: svaly se stahují, puls se zrychluje, krevní tlak stoupá. Takže tělo a vědomí jsou sjednoceny ve stavu hrůzy a člověk je zcela paralyzován před svou fobií. Pokud toto spojení přerušíte, strach vyschne a můžete to udělat buď tím, že naučíte svou mysl nevnímat výšku (což je téměř nereálné, protože se rozhodla se tohoto jevu bát), nebo se tělesně uvolnit. Druhá možnost je jednodušší na implementaci. Člověk je proto záměrně umístěn do prostředí, kde se cítí nejlépeúzkosti a zároveň mu pomocí léků nebo určitých psychologických manipulací uvolňují svalový korzet a snižují kardiologické parametry. Postupně strach úplně mizí.
Staňte se jinou osobou
Po přečtení všeho výše uvedeného můžeme dojít k závěru, že něčí chování, charakter a zvyky lze radikálně změnit. Každý se může zbavit škodlivých účinků tabáku a alkoholu, svých strachů, nemocí a dalších věcí, které mohou rušit a způsobovat nepohodlí. Technika je univerzální a mohou ji používat jak lidé s určitými problémy, tak i lidé, kteří chtějí ve svém životě něco změnit a být lepší. Nejzajímavějším segmentem je aplikace behaviorálního přístupu v řízení společnosti, organizace, financí atp. Jinými slovy, toto je rozvoj vůdčích kvalit, posílení sebe sama jako osoby.
McGregorovo dílo
Prvním z vědců, kterému se podařilo zavést behaviorismus do oblasti managementu, byl Douglas MacGregor. Behaviorální přístup k vedení podle něj není nic jiného, než pečlivě studovat zvyky a jednání konkrétního „šéfa“a napodobovat je. V chování každého vůdce jsou určité specifické rysy, které spojují tuto kategorii lidí:
- Vysoká inteligence.
- Sebevědomí.
- Specifický socioekonomický status.
- Odpovědnost.
- Komunikace.
- Objektivita.
Ve všech ostatních ohledech jsou kvality vůdce určenyorganizace nebo skupina lidí, kterou „vlastní“. Neméně důležitým faktorem je stanoviště - například vůdce zemědělské komunity bude vědět hodně o zemědělství, ale zároveň si nebude moci vzpomenout na žádného z prezidentů Ameriky a vůdce finanční organizace se bude dobře orientovat v ekonomické sféře, sociologii, bankovnictví a dokonce i právu, ale zároveň je nepravděpodobné, že bude schopen kompetentně pěstovat meloun nebo brambory. To znamená, že pro každý hrnec - jeho vlastní vershok.
Typy vůdců
V behaviorálním přístupu k vedení identifikoval McGregor dvě teorie – X a Y. Jsou jako dva typy lídrů, přičemž každá z teorií je použitelná ve všech oblastech činnosti: jak v zemědělství, tak v ekonomice.
- Teorie X – autoritářství a despotismus. Je zřejmé, že lidé zpočátku nechtějí pracovat a všemožně se vyhýbat. Nepotřebují činy ctižádosti, ale touží po bezpečí. Aby takoví lidé mohli pracovat, je nezbytná přísná kontrola, systém trestů a výhrůžek.
- Teorie Y – demokracie a integrace. Práce je základem života každého člověka, je v něm seberealizační. Za příznivých podmínek bude každý ze zaměstnanců schopen převzít část odpovědnosti a samostatně usilovat o úspěch. Seznámení lidí s jednoduchými a srozumitelnými pravidly a společnými cíli umožňuje každému z nich se ovládat. Výsledkem je, že vedoucí pouze kombinuje všechny úspěchy zaměstnanců a opravuje skvrny. Tým pracuje holisticky a výsledek je lepší než všechnyčekání.
Která teorie je pravdivější?
Na tuto otázku neexistuje a nemůže být správná odpověď. Obě teorie jsou stejně pravdivé a správnost jedné či druhé závisí na mentalitě lidí, jejich schopnostech a dovednostech, na zkušenostech a na druhu činnosti. Ve skutečnosti stále existují organizace, které uplatňují autoritářský systém vedení. Mnoho zaměstnanců opravdu prostě není zvyklých na pořádek a sebekontrolu, odmítají všemožně pracovat, a tak je za takové chyby třeba pokutovat a trestat. Zpravidla se tak chovají lidé s nízkou úrovní inteligence a ve větší míře se tento jev vyskytuje v zaostalých zemích. Progresivnější společnost funguje nejčastěji podle schématu Y – tedy šéf je součástí týmu, spojkou, a ne Cerberem. Každý ze zaměstnanců si je dobře vědom toho, že úspěch firmy se v každém případě projeví v jejím úspěchu, proto nejsou líní, ale tvrdě pracují a vynakládají maximální úsilí, aby to dokázali, využívali kreativitu a praktické dovednosti.
