Dnes je nemožné hovořit o psychologii jako o samostatné vědě. Každý směr v ní nabízí své vlastní chápání psychické reality, jejího fungování a přístupu k rozboru určitých aspektů. Relativně mladá, ale docela populární a progresivní je kognitivní psychologie. V tomto článku se stručně seznámíme s tímto vědním oborem, jeho historií, metodami, hlavními ustanoveními a rysy.
Historie
Kognitivní psychologie začala setkáním mladých elektronických inženýrů na University of Massachusetts 11. listopadu 1956. Byli mezi nimi dnes slavní psychologové Newell Allen, George Miller a Noam Chomsky. Nejprve nastolili otázku vlivu subjektivních kognitivních procesů člověka na objektivní realitu.
Důležitá pro pochopení a rozvoj disciplíny byla kniha „StudiumCognitive Development“od J. Brunera, vydané v roce 1966. Vytvořilo ho 11 spoluautorů – specialistů z Harvard Research Center. Za hlavní teoretické dílo kognitivní psychologie je však uznávána stejnojmenná kniha Ulrika Neissera, amerického psychologa a učitele na Cornellově univerzitě.
Základy
Hlavní ustanovení kognitivní psychologie lze stručně nazvat protestem proti názorům behaviorismu (psychologie chování, začátek 20. století). Nová disciplína tvrdila, že lidské chování je derivátem lidských schopností myšlení. "Kognitivní" znamená "znalost", "znalost". Jsou to jeho procesy (myšlení, paměť, představivost), které stojí nad vnějšími podmínkami. Tvoří určitá konceptuální schémata, s jejichž pomocí člověk jedná.
Hlavní úkol kognitivní psychologie lze stručně formulovat jako pochopení procesu dešifrování signálů vnějšího světa a jejich interpretace, srovnávání. To znamená, že člověk je vnímán jako druh počítače, který reaguje na světlo, zvuk, teplotu a další podněty, to vše analyzuje a vytváří akční vzorce k řešení problémů.
Funkce
Nekompetentní lidé často kladou rovnítko mezi behaviorismus a kognitivní směr. Jak je však uvedeno výše, jedná se o samostatné, nezávislé disciplíny. První je zaměřena pouze na pozorování lidského chování a vnějších faktorů (podnět, manipulace), které jej utvářejí. Dnesněkterá jeho vědecká ustanovení jsou považována za chybná. Kognitivní psychologii lze stručně a jasně definovat jako vědu, která studuje duševní (vnitřní) stavy člověka. To, co jej odlišuje od psychoanalýzy, jsou vědecké metody (spíše než subjektivní pocity), na kterých je založen veškerý výzkum.
Spektrum témat pokrytých kognitivním směrem je vnímání, jazyk, paměť, pozornost, inteligence a řešení problémů. Proto se tato disciplína často překrývá s lingvistikou, behaviorální neurovědou, problémy umělé inteligence atd.
Metody
Hlavní metodou kognitivistů je nahrazení osobního konstruktu. Jeho vývoj patří americkému vědci J. Kellymu a sahá až do roku 1955, kdy se ještě nezformoval nový směr. Autorova práce se však do značné míry stala určující pro kognitivní psychologii.
Stručně řečeno, osobnostní konstrukt je srovnávací analýza toho, jak různí lidé vnímají a interpretují vnější informace. Zahrnuje tři etapy. V první fázi dostane pacient určité nástroje (například myšlenkový deník). Pomáhají identifikovat chybné úsudky a porozumět příčinám těchto zkreslení. Nejčastěji jsou to stavy afektu. Druhá fáze se nazývá empirická. Zde pacient společně s psychoterapeutem vypracovává techniky pro správnou korelaci jevů objektivní reality. K tomu slouží formulace adekvátních argumentů pro a proti, systém výhod a nevýhod modelů.chování a experimentování. Posledním krokem je pacientovo optimální povědomí o jeho reakci. Toto je pragmatická fáze.
Stručně řečeno, Kellyho kognitivní psychologie (nebo teorie osobnosti) je popisem samotného konceptuálního schématu, které člověku umožňuje pochopit realitu a vytvořit si určité chování. To bylo úspěšně vyzvednuto a vyvinuto Albertem Bandurou. Vědec identifikoval principy „učení pozorováním“v modifikaci chování. Osobnostní konstrukt dnes aktivně využívají specialisté po celém světě ke studiu depresivních stavů, fobií pacientů a k identifikaci/nápravě příčin jejich nízkého sebevědomí. Obecně platí, že výběr kognitivní metody závisí na typu poruchy duševního chování. Mohou to být metody decentrace (se sociální fobií), substituce emocí, obrácení rolí nebo účelové opakování.
Odkaz na neurovědu
Neurobiologie je studium behaviorálních procesů v širším smyslu. Dnes se tato věda rozvíjí paralelně a aktivně interaguje s kognitivní psychologií. Stručně řečeno, ovlivňuje mentální úroveň a zaměřuje se spíše na fyziologické procesy v lidském nervovém systému. Někteří vědci dokonce předpovídají, že v budoucnu může být kognitivní směr redukován na neurovědu. Překážkou v tom budou pouze teoretické rozdíly oborů. Kognitivní procesy v psychologii jsou zkrátka abstraktnější a pro názory neurovědců irelevantní.
Problémy a objevy
Práce W. Neissera „Cognition and Reality“, publikovaná v roce 1976, identifikovala hlavní problémy ve vývoji nové disciplíny. Vědec naznačil, že tato věda nemůže vyřešit každodenní problémy lidí, spoléhá se pouze na laboratorní metody experimentů. Pozitivně také ohodnotil teorii přímého vnímání vyvinutou Jamesem a Eleanor Gibsonovými, kterou lze úspěšně použít v kognitivní psychologii.
Kognitivních procesů se při jejich vývoji dotkl americký neurofyziolog Karl Pribram. Jeho vědecký přínos souvisí se studiem „jazyků mozku“a vytvořením holografického modelu mentálního fungování. V rámci poslední práce byl proveden experiment - resekce mozku zvířat. Po odstranění rozsáhlých oblastí byla paměť a dovednosti zachovány. To dalo důvod tvrdit, že za kognitivní procesy je zodpovědný celý mozek a ne jeho jednotlivé oblasti. Samotný hologram fungoval na základě interference dvou elektromagnetických vln. Při oddělení kterékoli jeho části byl obraz zachován celý, i když méně zřetelně. Příbramský model dosud nebyl přijat vědeckou komunitou, nicméně je často diskutován v transpersonální psychologii.
Co může pomoci?
Praxe osobnostních konstruktů pomáhá psychoterapeutům léčit duševní poruchy u pacientů nebo zmírňovat jejich projevy a snižovat riziko budoucích recidiv. Navíc kognitivní přístuppsychologie, stručně, ale přesně pomáhá zvýšit účinek lékové terapie, korigovat chybné konstrukty a eliminovat psychosociální důsledky.
