Lidé nemohou žít bez pocitu sounáležitosti se životem druhého člověka. Všichni se potřebujeme cítit milováni a potřební. Každý chce být opečováván, projevovat upřímnou pozornost. Připoutanost je jednou z forem projevu lásky. Každý ví, že pocit pohody se rodí z nevědomé potřeby, kterou někdo potřebuje.
Tento článek pojednává o původu připoutanosti. Možná tento materiál někomu pomůže pochopit obtížné vztahy s partnerem, dítětem, rodiči a učinit správné rozhodnutí.
Definice pojmu
Náklonnost je potřeba lásky druhého člověka. Jak často začneme nejen očekávat takové projevy pocitů v našem směru, ale dokonce se urazit, rozzlobit, když pozornost není zaměřena na naši osobu. To jsou obavy nejistého člověka, který nezná svou cenu. Připoutanost k člověku ve skutečnosti odráží naši vlastnívztah k sobě a životu obecně. Bylo pozorováno, že čím více se člověk miluje, tím méně pociťuje potřebu druhých lidí. To znamená, že silná vazba je vždy synonymem pro osobní potíže, nedostatek důvěry ve vlastní síly a schopnosti.
Jak se tento pocit tvoří?
Původ jakýchkoli projevů potíží je třeba vždy hledat v dětství. Pokud dospělý nadměrně trpí bez přítomnosti manžela nebo dítěte ve svém životě, bojí se odloučit se od rodičů, znamená to, že existuje nějaký problém. Možná, že když byl dítě, rodiče mu nevěnovali dostatečnou pozornost. A teď se snaží tuto nechuť kompenzovat a snaží se, aby ho potřeboval každý, kdo může: druhá polovina, jeho vlastní dítě. Ale takové opomenutí nelze časem napravit: vše se musí udělat včas a láska také. Je velmi důležité projít všemi fázemi lásky postupně, aby se později nemíchaly vztahy, nepřidávaly se zbytečné urážky a nedorozumění.
Bolestné zaměření na někoho narušuje rozvoj, utváření vyhlídek do budoucna, brání osobnímu růstu. Připoutanost k člověku někdy narušuje jeho vlastní zájmy, nutí člověka hledat způsoby, jak udržovat vztahy. Nemusíte se příliš připoutat, musíte mít nějaký osobní prostor: žít sám se sebou a nechat ostatní, aby si vytvořili svůj vlastní osud.
Bowlbyho teorie připoutání
Britský vědec identifikoval 4 typy predispozice k rozvoji neschopnosti žít bez druhé osoby. John Bowlby uvažoval především o vztahu matky s dítětem, ale tento model dává smysl i ve světle interakce dospělých mezi sebou. První druh připoutanosti, který nazval bezpečný. Jeho podstata je následující: ve vztahu bylo dosaženo rozumných hranic mezi dospělým a potřebami dítěte. Rodič nijak nezasahuje do osobnosti svého dítěte, umožňuje mu plně růst, přijímat potřebné znalosti. Musím říci, že tento typ připoutání je nejkonstruktivnější ze všech, protože nebrání rozvoji, nenutí vás trpět.
Úzkostně-vyhýbavá linie chování demonstruje závislost dítěte na rodiči, vytváří hluboké city v případě odloučení od něj, neschopnosti být ani krátkou dobu o samotě. Citová vazba je velmi silná. Vzhledem k tomu, že rodič málo projevuje emoce, dítě se bojí nahlas vyjádřit své vlastní pocity, objevuje se strach z intimity. Jak stárnou, tyto děti zažívají značné potíže s budováním osobních a přátelských vztahů, protože mají neustále pocit, že nejsou pro ostatní zajímavé, což vede k pochybnostem o jejich hodnotě.
Postoj dvojího odporu se projevuje velkým strachem z neznáma. Člověk sám klade překážky sebepoznání a sebezdokonalování. Nejistota a plachost jsou důsledkem výchovy v dětství, kdy rodiče neuznávali zjevné přednosti dítěte, nechválili ho za odvahu, takže se stalo extrémně plachým.
Pozice řízená dezorganizací zahrnuje všechny výše uvedené projevy a je charakterizována nedůsledností v jednání, častými chybami, neuznáváním vlastní hodnoty, strachem a obsedantními stavy. Bowlbyho teorie připoutání demonstruje původ takového fenoménu, jako je bolestivá psychická závislost na druhé osobě. Vztahy jako tento vždy ničí city.
Náklonnost nebo láska?
Kdy se z lásky stane závislost? Kde je hranice, která odděluje skutečné vztahy od těch, kvůli kterým se člověk chová jako žebrák? Pochopení této problematiky není tak snadné, jak by se mohlo na první pohled zdát.
Nejtěžší ze všeho jsou mezilidské vztahy. Připoutanosti, ať už jsou jakékoli, někdy přinášejí velké utrpení.
Milenec neustále potřebuje partnera, který by ho ujistil o své bezmezné lásce, aby prokázal nekonečnou něhu a věrnost. Pokud se tak nestane, nastupují pochybnosti, podezření, nepodložená obvinění, žárlivost. To se děje jen proto, že si člověk je sám sebou krajně nejistý a kdesi v hloubi duše pochybuje, že může být vůbec milován. Skutečný pocit je prostý požadavků, arogantních řečí a strachu. Láska se chce dávat, projevuje se nekonečnou péčí o milovaného člověka a nic za to nevyžaduje.
Jak poznat nezdravý vztah?
Bolestná připoutanost je vždy omezené vnímání sebe sama. Lidé si myslí, že nejsou milováni, ale nave skutečnosti sami o sebe neprojevují zájem, nevyužívají příležitosti, které by jim mohly prospět, přivést je na novou úroveň rozvoje. Člověk, který prožívá stav akutní připoutanosti, si sám sebe neváží jako člověka. Proto potřebuje někoho jiného, aby vykompenzoval jeho vlastní drama v této lásce.
Ukazuje se to jako začarovaný kruh. Často se používá fráze: "Nemohu bez tebe žít." V tomto případě se vždy chcete zeptat: „Jak jste žili, než jste potkali svého milovaného? Opravdu vegetovali, snášeli hlad a zimu? I když něco dlužíte konkrétní osobě, musíte se naučit žít nezávisle, abyste se celý život necítili vedeni.
Negativní důsledky
Už jsme přišli na to, jak může nadměrné připoutanost narušovat osobní růst. Negativní jevy, jako je sebevědomí a nízké sebevědomí, jsou nevyhnutelnými důsledky. A jaký je výsledek? Osobnost se ztrácí v proudu svých vlastních strachů a v určitém okamžiku je pro ni prostě nemožné pohnout se vpřed. A vše začíná sebeláskou. Pokud je člověk schopen myslet na své blaho, zapojit se do sebevzdělávání, pak se jeho život změní k lepšímu.
Jak překonat neopětovanou lásku?
Takový osud nejčastěji postihne právě ty, kteří se nenaučili vážit si vlastní osobnosti. Jako by tito lidé dostali zkoušku, v jejímž důsledku musí znovu získat ztracenou individualitu, naučit se chápat, co je pro ně důležité.
Mnoho nešťastných milenců zajímá, jak se zbavit připoutanosti, která přináší jen utrpení? Tady tipy nepomohou, určitě musíte projít komplexní bolestí, která vám doslova trhá srdce napůl. Když slzy uschnou, lidé dojdou k poznání, že ve skutečnosti nemilovali, ale mysleli si to, protože život bez tohoto dramatu neměl co naplnit. Jediné, co musíte udělat, je najít nový smysl své existence.
Proč je tak důležité mít rád sám sebe?
Adekvátní vnímání vlastní osobnosti je klíčem k úspěchu v jakémkoliv úsilí. Sebeláska poskytuje mnoho výhod a především silné vnitřní jádro. Pak, ať se stane cokoli, člověk bude vědět, že jakékoli problémy jsou vyřešeny, neexistuje žádná globální katastrofa, kterou by nebylo možné napravit. Člověk se stane skutečně svobodným pouze tehdy, když je schopen převzít odpovědnost za vše, co se mu stane.
Bolestná připoutanost k druhým lidem tedy vůbec není ukazatelem silné lásky k nim, ale důsledkem vážné chyby, opomenutí ve formování vlastní osobnosti. Chcete-li žít šťastně, potřebujete být nezávislí, získat vnitřní svobodu. A teprve potom je možné skutečně milovat.
