Viktor Ponomarenko je jedním z nejznámějších psychologů v Rusku a v postsovětském prostoru. Jeho hlavní činností je poskytování psychoterapeutické pomoci lidem trpícím fobiemi, komplexy, depresemi a jinými psychickými problémy. Viktor Ponomarenko ovládá moderní psychologické techniky, které mají rychle pozitivní účinek.
Profesionální činnosti
Viktor Ponomarenko vystudoval lékařskou fakultu 2. moskevského lékařského institutu, poté pokračoval ve studiu na psychologické fakultě Ruské státní sociální univerzity. Nezastavil se a vstoupil do Ruské akademie veřejné správy. Dlouhá léta se věnoval službě státu, pracoval ve správních a státních institucích. Účelem profesionální činnosti psychoterapeuta je zmírnit psychický stav pacienta, domnívá se Viktor Ponomarenko (psycholog). Victorova biografie hovoří o jeho neustálém profesním rozvoji a profesním rozvoji.
Problém osamělosti
Nikdo z nás by nechtěl být sám. Být chvíli sám ano, ale být sám je nepříjemný, to anoa děsivé. Přátelé, rodičovská rodina, příbuzní jsou jen dočasná spása. Nejsou vždy poblíž. A pokud jste alespoň jednou museli být o nějakém zákeřném chladném pátečním večeru, víkendu nebo svátku sami, víte, že nepřátelům nebude stačit přát si takové zlo.
Jak se dostat pryč od osamělosti? Očekávanou odpovědí je láska. Milovaný, starostlivý, blízký člověk, který tu vždy bude. Ale tady je to, co úžasného se stane ve vztahu, když skončí období zamilovanosti a euforie. Mnoho problémů teprve začíná.
Co dělat?
Viktor Ponomarenko (psycholog) tvrdí, že je nutné se naučit:
• Pokud vás blízký neslyší, neznamená to, že je hluchý.
• Pokud muž za vás neutrácí peníze, to neznamená, že je chamtivý.• Pokud vás muži potkají, párkrát se potkají a zmizí – problém není v nich.
Nic tragického, jen vaše obvyklé skripty nefungují. Musíte se naučit správné vzorce chování a pochopíte, že vše důmyslné je velmi jednoduché. Viktor Ponomarenko (psycholog) je přesvědčen, že řídit muže pro ženu znamená řídit její život, je to ze zvyku děsivé, pak zajímavé, pak zábavné a ve výsledku neobvykle příjemné!
Sebehodnota
Váš život patří vám a měli byste ho žít šťastně. Nikomu nic nedlužíš. A pokud někdo zavře očilesk tvé nádhery je jejich problémem. Bůh do vás vložil zvláštní hodnotu a vy jste v první řadě zodpovědní za uvolnění SVÉHO potenciálu a teprve potom přijdete na pomoc všem ostatním, pokud si to přejete.
Pamatujte si, že na vás není nic špatného. Vše má za cíl pozitivní záměr, existují pouze nesprávně zvolené strategie chování. Vlastnosti naší osobnosti jsou jako skládačky, které nám dal tvůrce při narození, abychom si z nich mohli sestavit krásný obraz naší dokonalosti. Někdy nám ale naši blízcí říkají: fuj, jaký máš špatný hlavolam, měl by se vyhodit. A pokud to odhodíme, popřeme sami sebe, pak ztratíme část svých zdrojů, část své síly a v důsledku toho nemůžeme najít vnitřní celistvost a štěstí.
Protože k tomu prostě nemáme dostatek podrobností. V takových situacích je pro nás těžké pochopit, co chceme, kam se posunout, nemáme dostatek sil k dosažení svých cílů. A to je téma návratu ztracených částí naší osobnosti. Obnovení plnohodnotné struktury osobnosti je to hlavní, je přesvědčen Viktor Ponomarenko (psycholog). Fotografie, pohledy, základy teorie, které jste se již naučili z tohoto článku.
Celá pravda o sebevědomí
Sebeúcta je soubor našich názorů, přesvědčení o sobě a našich představách o sobě, které jsou nesmírně důležité a ovlivňují jak naše chování, tak i náš stav. Já-obrazy jsou obrazy, se kterými se ztotožňujeme. Právě proto, že jste se vždy snažili bojovat s negativním sebeobrazem, ale nikdy jste se sebeobrazem nepracovali, a je vysvětleno, žesebevědomí se nezlepšilo.
Nyní je nesmírně důležité pochopit, že sebeúcta je především navyklý postoj k sobě samému. Proto budete muset restrukturalizovat některé věci ve svém obvyklém myšlení. Musíte pochopit, že to vyžaduje čas a touhu nahradit jeden zvyk jiným.
Toto dělá Viktor Ponomarenko (psycholog) ve své praxi. Zákaznické recenze o jeho práci hovoří o pozitivních změnách v životě, zvýšení sebevědomí a zbavení se komplexů a strachů.
Dvě přesvědčení, která ničí život
První je, že "Všechno bude v pořádku!". A když to není dobré - "Všechno, co se dělá, je k lepšímu!"
Všichni si chceme užívat života a věříme, že budeme. Ale na čem je založena naše víra? Naše pokyny jsou názory ostatních lidí, módní trendy, vnucené touhy.
Aby člověk prožíval štěstí, je důležité, aby se svými činy začlenil do přirozeného úkolu, aby realizoval svůj talent, našel společnou řeč s ostatními. Ale co víme o sobě a ostatních?
Jeden má rád klidnou a neuspěchanou práci, která vyžaduje vytrvalost, zatímco pro druhého je takový formát čirým utrpením. Protože jeden "zasáhl" jeho vrozené schopnosti, nevědomé touhy a druhý - ne. Příroda nám dává potěšení pouze tehdy, když si uvědomíme svůj talent.
Když říkáme „všechno bude v pořádku“, rozhodneme se věřit (na osud, štěstí, černé pruhy) a nevíme to jistě a krutě se mýlíme. Zříkáme se odpovědnosti. Tím pádem do něčeho nevkládáme potřebné úsilízměna. Samozřejmě musíme hledět do budoucnosti s nadšením. Musíte jen pochopit, že skákat na hrábě a pokaždé doufat, že možná příště nedostanete ránu do čela, nefunguje. Jak ukazuje psychologie systémových vektorů, život lze změnit k lepšímu, když pracujeme s příčinami problémů a nelámeme si hlavu s následky.
