Mnozí z nás ve velmi mladém věku snili o tom, že vyrostou rychleji, abychom nechodili na nudné lekce. Mysleli jsme si, že dospělí mají ohromnou radost z práce, za kterou také dobře zaplatí. Ale jak jsme stárli, uvědomili jsme si, jak jsme se mýlili.
Určitě to znáte
Každý den musíte doslova sundat hlavu z polštáře, který se vám ráno zdá ještě měkčí, teplejší a pohodlnější. Když jsme ve spěchu vypili kávu, jsme nuceni zmrznout v dešti a stojíme na zastávce MHD. Autobus se vždy vleče, jako by ujel do poslední kapky benzínu. Když jsme vstoupili do továrního vchodu nebo otevřeli dveře kanceláře, pochopili jsme, že opět máme zpoždění. Snažíme se nemyslet na to, co přiletí od úřadů, snažíme se srovnat myšlenky a začít dělat alespoň něco, ale nálada je už zkažená na celý den. Nemáme absolutně žádnou touhu podnikat žádné aktivní akce a čas jako by zamrzl na místě. Jak být? Jak se přinutit pracovat, když se vám do práce vůbec nechce?
Hledání jádra problému
Je mnoho důvodů, proč člověk začne hledat nějaké efektivní způsoby, jak se dostat do práce, pokud se mu nechce. Prvním krokem je proto shromáždit své myšlenky a pokusit se přijít na to, co se ve vás děje. Nejlepší je vzít si propisku a papír, na který si můžete napsat vše, co se vám nehodí. To vám pomůže vytvořit povrchní představu o tom, co přesně vám brání soustředit se na práci. Pokud jste odstranili všechny položky, které jste si zapsali, ale nedošlo k žádné významné změně, musíte se ponořit hlouběji.
Kořeny problémů
Pro většinu lidí slovo „práce“vyvolává negativní emoce, které jsou obvykle spojeny se špatnou první zkušeností. Možná jsou tací, kteří si v pubertě mysleli, že studium na ústavu je ztráta času. Od mladých lidí můžete často slýchat něco takového: „Proč trávit roky studiem pravidel a vzorců, které vám zaplní jen hlavu a v dospělosti se vám vůbec nebudou hodit? Navíc za to neplatí! Začínají úvahy o tom, jak po promoci bude dobrá práce a život už nebude připomínat Hromnice.
Po obdržení diplomu a zaměstnání se ale objevují nová tvrzení: „Nemohu najít společnou řeč v týmu, nevidím smysl tvrdě pracovat za almužnu, dělám nezajímavou věc podnikání, měním se v kancelářský plankton“atd. Takové stížnosti téměř nikdy nevznikají od nuly. Pokud budeme analyzovat každý zvlášť, budou se nám nároky zdát docela rozumné a spravedlivé. Ale ve skutečnosti je třeba hledat kořen všech potíží jinde. Hlavní chyba, kterou jste udělali: nedokázali jste se naučit zacházet s rutinou. Dříve to bylo studium pro vás, ale dnes je to práce.
Mysleli jste si, že práce se bude radikálně lišit od nudných lekcí, že život úplně změní dynamiku. Zpravidla jsou ale obě tyto činnosti skutečnou rutinou, která z vás čerpá poslední síly. Zdá se, že jste se ocitli v začarovaném kruhu, který negativně ovlivňuje psychiku, ničí ji svou monotónností. Chtěli byste usilovat o něco víc, ale stojíte, aniž byste se pohybovali přesně ve středu tohoto začarovaného kruhu, aniž byste věděli, kde je východ nebo jak zastavit systém, který váš potenciál využívá pouze pro svůj vlastní prospěch. Je to velmi podobné hodinovému strojku, uvnitř kterého jste malé kolečko.
Proměňte negativa v pozitiva
Ponořením se do takové rutiny máte příležitost otestovat svou vlastní výdrž a sílu vůle. Pamatujte, že člověk, kterému se nedaří stát se dobrým „kolečkem“, nikdy nebude dobrým manažerem celého mechanismu.
Pokud tedy hledáte způsoby, jak zvýšit svou produktivitu, když se vám do práce nechce, první věc, kterou musíte udělat, je naučit se dělat svou práci bezchybně. Využijte monotónnost ve svůj prospěch, protože je to skvělá příležitost k pilovánívlastní dovednosti. Dokažte všem na světě, že nikdo nemůže dělat vaši práci lépe než vy. Jste-li agronom, pak se staňte nepostradatelným pracovníkem, který například výrazně zvýšil výnos v celém regionu. Pokud jste manažer, musíte se jednoduše postarat o to, aby se potenciální klient stal skutečným a byl připraven koupit v zimě i kbelík sněhu.
Creative
Pokud se vám takové argumenty zdají být druh sarkasmu, pak se hluboce mýlíte. Na příkladu jednoho ruského domovníka žijícího v Omsku lze tvrdit, že prodej sněhu a kreativní přístup je poměrně výnosné povolání. Tento muž se v roce 2015 zabýval prodejem sněhuláků přes internet. V té době byla na Sibiři poměrně teplá zima bez sněhu, takže muž bez problémů sháněl kupce. Staňte se takovým „ruským školníkem“, naučte se realizovat svůj vlastní potenciál na maximum a získejte z toho nejen materiální zisk, ale i potěšení.
Kdo jsem?
Nejčastější chybou teenagerů je špatná volba budoucího povolání. Právě to vede nejčastěji k depresím a úvahám, co dělat, když se vám nechce do práce. A odkud by se tato touha měla vzít, když jste například strávil šest let v ústavu, poté jste se zaměstnal jako státní zaměstnanec a v hloubi duše sníte o kariéře federálního agenta nebo kaskadéra? Každý den sedíte obklopeni hromadou dokumentace a přitom v ní téměř ničemu nerozumíteve vás se soustředí neuvěřitelné množství energie, kterou byste mohli utratit za ohromující kaskadérské kousky a stát se skutečnou filmovou hvězdou. Ale stále ztrácíš čas a hledáš způsoby, jak se dostat do práce, když se ti vůbec nic nechce.
Jak z této situace ven
Především nedělejte náhlé pohyby. Je potřeba analyzovat současnou situaci, uvědomit si, co přesně vás přivedlo na myšlenku, co dělat, když nechcete pracovat. Zkuste naslouchat vnitřnímu hlasu a představte si, že pracujete směrem, který se vám líbí. Pokud jste si jisti, že vše lze radikálně změnit, zamyslete se nad tím, jak rychle a s minimálními materiálovými ztrátami získat požadovanou specialitu.
Nejlepší je vzít si dovolenou. Budete mít dostatek času učinit informované rozhodnutí, které nebude založeno pouze na emocích. Možná přijdete na to, že vám jen chyběl banální oddech. Po získání síly už nebudete přemýšlet o zásadních změnách, jako je změna povolání. Pamatujte také, že v každém případě musíte tvrdě pracovat (pokud samozřejmě není touha vydělat dobré peníze). Pokud změníte typ činnosti, pak pouze takovou, která vám přinese opravdové potěšení. Možná opravdu rozumíte něčemu o nic horšímu než jakýkoli profesionál a s diplomem v rukou budete mít šanci se nejen prokázat, ale izískejte spravedlivou odměnu za své znalosti.
Proč nechceš jít do práce?
Od té doby, co čtete tento článek, pravděpodobně budete chtít vědět o některých zjevných důvodech, které způsobují určité znechucení z práce. Tento fenomén měl odnepaměti stručný popis – lenost. Moderní společnost tomu říká elegantnější slovo – prokrastinace. Ale to všechno jsou jen nálepky, které vůbec nevysvětlují otázku: „Co dělat, když nechceš pracovat?“, a také neodhalují podstatu problému.
Celý problém je hluboko v našich myslích. V psychice každého člověka je jakási rezerva energie, ze které dostáváme potřebné zdroje k řešení konkrétního problému. Ve chvíli, kdy začnete přemýšlet o tom, že něco uděláte, váš mozek udělá podrobnou předpověď budoucího výsledku. Abyste pochopili, jak se vše děje, můžeme uvést příklad. Řekněme, že přejdete silnici na špatném místě a rozhlédnete se. Váš mozek okamžitě zpracovává přijaté informace, provádí složité výpočty a dává vám poměrně přesnou předpověď, jaká je pravděpodobnost, že se ocitnete pod koly vozidla.
Pokud jste neustále zaneprázdněni něčím, co vás nezajímá, a navíc nemyslíte vážně své bezprostřední povinnosti, váš mozek se při výpočtu předpovědi nijak zvlášť neobtěžuje a uvádí nesprávné parametry. Výsledkem jsou špatné výsledky, pesimistická nálada. Neníumožňuje soustředit se na další den a tak dále v kruhu. Potřebná energie se uvolní, ale účinnost je nulová a vy začnete přemýšlet, co dělat, když se vám do práce nechce. Jedinou možností je pít kávu ve velkých dávkách, abyste se nějak přinutili jednat.
Jak to změnit
Co dělat, když se vám nechce pracovat? Pokuste se „ručně“přeprogramovat své vlastní vědomí. K tomu je třeba ve své fantazii zhmotnit úkol, se kterým se musíte vyrovnat. Mentálně to rozdělte do několika fází a postupně propracujte každou z nich. Zároveň si představte, jak dosahujete vysokých výsledků. To pomůže vašemu mozku získat nejen pozitivní emoce, ale také energii, která se vám bude hodit při řešení skutečných problémů.
V centru pozornosti
Mnoho lidí se absolutně nedokáže přimět k práci a přesouvají i ty nejdůležitější věci na další den. Bojí se obrátit o pomoc na odborníky a sami se snaží přijít na to, co dělat, když se jim do práce vůbec nechce. Pokud máte úplně stejný problém, zkuste se naučit soustředit svou pozornost nikoli na samotný proces, ale na úspěchy. Neřešte celý pracovní den, ale představte si, že už máte splněné všechny povinnosti, které vám byly přiděleny, a stojíte v kanceláři šéfa, který je oplývající komplimenty. Zamyslete se nad tím, jak vás chválí, uvádí jako příklad ostatní zaměstnance, kteří na rozdíl od vás nejsou schopni dosáhnout pozitivního výsledku. Tento druh cvičení ve vás vzbudí zájempracovní postup.
Neostýchejte se také nechat na ploše různé „motivující mrkve“. Můžete si dokonce vymyslet vlastní motto, napsat si ho na papír a pověsit na prázdné místo. To vám pomůže zbavit se obsedantních myšlenek na to, co dělat, když se vám chvíli nechce pracovat.
Shrnutí
Doufáme, že vám metody uvedené v článku pomohly pochopit, jak začít pracovat, když se vám vůbec nic nechce. Pamatujte, že tyto druhy problémů jsou způsobeny:
- nedostatek motivace;
- negativní emoce;
- nesrozumitelná nebo nezajímavá práce;
- fyzická únava.
Než si nasypete popel na hlavu, zkuste najít kořen problému, který odstraníte, už nebudete přemýšlet, co dělat, když se vám do práce nechce. Použitím některých technik, které byly uvedeny v našem článku, můžete zvýšit svou produktivitu, zmírnit vnitřní stres a také se podívat na svět ze zcela jiné perspektivy. Možná už mnoho let děláte něco jiného než své vlastní a je čas na radikální změnu.
