Jak začít se seberozvojem? Seznam nejlepších knih o seberozvoji

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Potřeba duchovního a fyzického rozvoje je nepochybná. Rodiče mají obavy o výchovu malých dětí. Starší člověk se buduje jako člověk. Ale jak správně zorganizovat tento proces, kde začít seberozvoj?

O pěstování

Co byste poradili někomu, kdo se rozhodl zlepšit sám sebe? Nejprve musíte zjistit, co přesně se bude zlepšovat, jaký význam pro něj znamená pojem „seberozvoj“. Moderní trendy pod tímto pojmem často znamenají příležitost stát se úspěšným. Ne chytrý, ne laskavý, ne talentovaný, ale prostě dosáhl nějakého úspěchu. Ale je tohle cíl, o který se opravdu snažit?

Zamysleme se na chvíli: géniové a prostě úspěšní lidé minulosti nečetli moderní knihy o seberozvoji! To jim však nezabránilo dosáhnout pozoruhodných výsledků. Navíc je těžké si představit psychologický výcvik, který by umělce učinit talentovaným, nebo brožuru seberozvoje, která umožnila vědci učinit skvělý objev. Bezpochyby každýrealizované osobnosti na sobě hodně pracovaly, ale bylo nepravděpodobné, že by to byly metody podobné těm, které se doporučují dnes.

O cílech seberozvoje

Umělec, který maluje svá plátna, spisovatel, sochař – už před zahájením práce si představují požadovaný výsledek. A vědec, který se blíží ke svému objevu, vidí před sebou drahocenný cíl: nové zařízení, osvědčený teorém. Při přemýšlení o tom, jak začít se seberozvojem, si musí také představit, jakých výsledků chce dosáhnout. Aniž si to uvědomujeme, je pošetilé pouštět se do procesu vlastní restrukturalizace.

Potřebu fyzického zlepšení nelze znovu připomínat: fráze „Ve zdravém těle zdravý duch“o tom mluví zcela konkrétně. Pokud jde o vylepšení jiného druhu, ještě před 30-40 lety byly myšlenky na toto skóre různé. Na otázku, co dělat pro seberozvoj, by byly dány odpovědi, které se zásadně neshodují s těmi moderními. Člověk pracující na sobě by však byl poté poslán i do literatury – k dílům klasiků.

Jack London. "Martin Eden"

Na rozdíl od moderních psychologů, kteří předkládají podrobné algoritmy, kde začít se seberozvojem, klasická literatura konkrétní rady nedává. Jednoduše zve člověka k zamyšlení, k pochopení vlastní duše. A také se pokuste odpovědět na hlavní otázku, proč je na této zemi, jaký je smysl života, který mu byl dán.

Román Jacka Londona „Martin Eden“lze nazvat učebnicí seberozvoje. Mladáchlapec, námořník, který se zamiloval do dívky z jiného kruhu, začne na sobě tvrdě pracovat, učit se a zdokonalovat se, aby byl hoden své milované. A to přináší velkorysé výsledky: z bývalého námořníka se stává slavný spisovatel, bohatý muž. Úspěch, který byl kdysi tolik vytoužený, však Edenovi nepřináší uspokojení a dokonce ho opouštějí i vášnivé city. Náš hrdina chápe, že krásný obraz své milované, který namaloval, byl jen krásný sen a skutečná dívka je omezená a sobecká.

A jaký je výsledek? Po vší té grandiózní práci na sobě Edenovi zbyla jen prázdnota v duši, hořké zklamání a zarytá neochota žít. Autor je samozřejmě hrdý na svého hrdinu a jeho touhu po dokonalosti. Román ale také hovoří o nesprávném uspořádání životních priorit a o tragických pokusech člověka pochopit život a sebe sama v něm.

O knihách

Na světě existuje mnoho děl, která pomáhají člověku pochopit podstatu vesmíru. Ale možná nejlepší knihy o seberozvoji jsou nesmrtelná díla Lva Tolstého. Jsou to nejhlubší myšlenky o morálce a víře, o citech a povinnosti, o hrdinství, soucitu a lásce. Popisy Tolstého a jeho závěry jsou podobné úvahám nejlepších psychologů, kteří vedou své klienty životem.

Ale co sebezdokonalování? Existuje nádherná a velmi správná fráze „Duše musí pracovat!“. Díla Tolstého a dalších klasiků, procházející myslí a duší, jsou nejlepší odpovědí na otázku, co dělat pro seberozvoj. Duše v procesu čteníse stává čistější, mysl se stává jasnější a člověk se stává lepším.

O životních přístupech

Pro co člověk žije? Kdysi byla populární věta: "Člověk se rodí pro štěstí, jako pták pro let." Ale teď už si tato slova jen stěží pamatujeme, do současného souřadnicového systému dobře nezapadají. Štěstí je vágní pojem, je těžké ho naučit. Jaký úspěch! Úspěšní lidé jsou na očích, sklánějí se, závidí, snaží se napodobovat. Módním trendem se stalo učit být úspěšný: cílem všech školení a seminářů o rozvoji osobnosti je právě tento postoj. Ale jak moc je to správné?

Nejbohatší muž naší doby - Bill Gates - sepsal závěť, podle níž jeho děti nedostávají téměř nic. Co je to - rozmar, tyranie? Nebo naopak otcovská moudrost, touha po štěstí vlastních dětí? Objeví se to druhé.

Samotné peníze nikdy nikoho neudělaly šťastným. Je nepravděpodobné, že by si Gates na okraji výšin lámal hlavu nad tím, kde začít se seberozvojem, jak s jeho pomocí dosáhnout úspěchu. Jeho život byl prostě zajímavý a plný, skládal se z oblíbených věcí a nálezů a zklamání doprovázejících jakoukoli práci, úspěchy a chyby. V tomto životě byla žízeň po vítězství a vzrušení, pravděpodobně po štěstí. Nechat svým dětem jen peníze, připravit je o potřebu jít vpřed a skutečně žít, znamená udělat je hluboce nešťastnými. Gates na to přišel právě včas.

A znovu o štěstí

Pro mnohé existuje jasná záměna pojmů a úspěch se stává cílem sám o sobě. VlastněVe skutečnosti by psychologie seberozvoje člověka měla vycházet z jeho touhy po štěstí. Úspěch může být pouze soukromým doprovodným výsledkem. Příklad: dívka se touží vdát, zajímají ji pouze „princové“(mimochodem, právě tomu je věnována značná část psychologické literatury – naučit mladé lidi vždy dosáhnout svých cílů). A řekněme dokonce, že naše hrdinka, vyzbrojená radami profesionálů, všechno dopadne - "princ" je s ní. Ale přinese to oběma štěstí? Zahřeje se jejich dům, usadí se v něm láska a radost?

Ve skutečných pohádkách je ale všechno jinak. Folklorní postavy sní pouze o lásce a usilují o ni, smetou všechny překážky. Je to proto, že konce pohádek jsou mnohem lepší než ty, které nás čekají ve skutečném životě?

Co dělat?

Pokud si nestanovíte svůj konkrétní cíl k dosažení úspěchu, co dělat? Sednout si, jako legendární Emelya, ke sporáku a čekat na nástup štěstí? V žádném případě! Na líné lidi s prázdnou duší je nepravděpodobné, že se budou dívat. Cesta ke štěstí je tvrdá práce, je to pokus pochopit a změnit sebe, abyste se stali lepšími. Kde začít se seberozvojem? Z knih a hudby vnímání krásy (ne nadarmo se říká, že krása spasí svět!). I ze snahy porozumět lidem kolem, z touhy zlepšit život kolem (je těžké být šťastný v disharmonickém světě!).

Sebezdokonalování obnáší seriózní práci na sobě a v této věci budou doporučení odborníků více než vhodná. Samozřejmě ne všechny. Návod k dosažení úspěchu za každou cenu avykročit za svým cílem skoro přes mrtvoly člověka nikdy neudělá šťastným. Užitečné budou pouze ty rady, které přispějí ke skutečnému zlepšení lidských kvalit.

Co doporučují psychologové

Není žádným tajemstvím, že lidé se rodí jiní. Naprosto každý potřebuje moudré učitele, i ty nejsilnější a nejtalentovanější. Ale v jednom případě dobrá kniha převezme roli poradce a v jiném potřebuje člověk seriózní pomoc zvenčí.

Co navrhnou psychologové? Jak začít se seberozvojem? I když se metody specialistů někdy výrazně liší a nejsou ani zdaleka nezpochybnitelné, řada doporučení přesto stojí za povšimnutí. Například, abyste poznali sami sebe, snažte se porozumět svým cílům a touhám, střízlivě posoudit své silné a slabé stránky, abyste později mohli pracovat na obojím a zlepšovat se jako člověk. Každý člověk má limit možností, ale seberozvoj vám umožňuje posouvat hranice a dosáhnout toho, co se ještě včera zdálo nemožné.

Psychologové mají v zásobě spoustu praktických rad. Například každý den objevit něco nového pro sebe - proces seberozvoje je nekonečný. A také rozložit velký cíl na etapy, aby proces jeho dosažení nepůsobil tak složitě. Užitečná budou také doporučení, jak překonat lenost, která je v mnoha lidech vlastní, jak se nevzdávat těžkostem, jak dělat to, co milujete, a ne to, co musíte.

Tipy navíc

Mimořádně důležitá rada od psychologa bude pro lidi zatížené komplexy. Velmi často seberozvoj člověka adosažení cíle brání neschopnost komunikace a nízké sebevědomí. Není dobré druhým vnucovat svou vůli – to ví každý. Ale není nic lepšího, než se vždy poddat, neumět si trvat na svém, neustále hasit své pudy, potřeby, touhy.

Organizační rady budou také cenné pro seberozvoj jednotlivce. Jak pěstovat sílu vůle, překonávat překážky a dosáhnout úspěchu? Jak trávit méně času v práci, ale zároveň dělat více, jak přestat věci odkládat na později, jak se nebát neúspěchů a poučit se ze svých chyb? Můžete dokonce naučit člověka číst knihy novým způsobem a zároveň získat maximální užitek. Bez schopnosti vnímat informace totiž neexistuje seberozvoj!

Žijte v radosti

Co je tedy seberozvoj člověka? To je cesta k harmonii, ke spokojenosti se životem, ke štěstí. Nejdůležitější a skutečně neocenitelné jsou proto ty rady, které člověka povzbudí ke štěstí. Jak žít svůj život plodně a zdravě? Jak se zbavit vzteku a závisti, naučit se věřit v sebe sama, vypěstovat si pozitivní vztah k sobě a lidem? Výsledkem seberozvoje by měla být schopnost milovat a získávat přátele, schopnost ocenit lidské teplo a obdivovat krásu. Touhu po harmonii a dokonalosti má člověk v krvi, jen je potřeba tyto impulsy nasměrovat správným směrem.