Zralost je nejdelší období v procesu ontogeneze, které zahrnuje věk od 25 do 65 let. Často je tento pojem ztotožňován s dospělostí, ale to zdaleka není totéž. Tématem navrhovaného článku je psychická zralost jedince. V něm získáte odpovědi na otázky, jaké jsou jeho hlavní rysy a zda je každý člověk ve 30 letech dospělý.
Psychologická zralost: koncept
Neexistuje jediný přístup k definování toho, co to je. Jediným nezpochybnitelným tvrzením je, že o zralosti lze mluvit v době, kdy je člověk na vrcholu svých intelektuálních, fyzických a duchovních schopností. Jeho zrání probíhá postupně a označuje přechod:
- od podřízenosti starším v rodině – k rovnosti;
- od závislosti k nezávislosti;
- od nejjednoduššího souboru reakcí na vnější vlivy - po rozmanitý behaviorální repertoár;
- z bezstarostného života – k uvědomění si vlastní odpovědnosti zaudálosti;
- od primitivních koníčků ke složitějším zájmům.
Impulzivní jednání člověka je nahrazeno promyšlenými kroky, budovajícími dlouhodobou perspektivu na základě předchozích zkušeností. Právě ten je schopen donutit člověka, aby opustil momentální úspěchy ve jménu získání vážnějších výhod v budoucnu. Jaká období psychologické zralosti vědci rozlišují?
Předčasná splatnost
Její začátek se shoduje s obdobím mládí. Autoři se neshodují v určení přesných věkových hranic, ale nejčastějším úhlem pohledu je postoj V. Ginzburga. Chlapi podle něj vstupují do období psychické zralosti od 16 do 24 let; dívky dospívají o něco dříve - od 15 do 20 let.
Co charakterizuje tuto fázi? Člověk je zahrnut do všech typů společenských aktivit: je obdařen zákonnými a hlasovacími právy, vytváří rodinu, profesně se realizuje a učí se ekonomické odpovědnosti. Poté, co člověk vstřebá informace o různých sociálních rolích, začne je aplikovat ve vztahu k sobě samému.
A. Tolstykh tvrdí, že v tomto období dochází k začátku realizace vznikajících příležitostí pro seberozvoj. Jako hlavní problém se často uvádí napětí mezi izolací a intimitou s ostatními. V tuto chvíli potřebujete:
- najít harmonii mezi realitou a sny;
- získejte mentora;
- rozhodněte se pro kariéru;
- zarovnejte kouliintimní a osobní komunikace.
Střední zralost
Přibližně ve věku 40 let dosahuje psychická zralost člověka nové úrovně. To souvisí s hledáním odpovědí na životně důležité otázky: o smyslu existence, o realizaci tužeb.
Lidé procházejí přehodnocením hodnot, revizí nároků. Formuje se schopnost přehodnotit okolní realitu, zajímat se o nové lidi, ovlivňovat svou budoucnost, stát se skutečným profesionálem, realizovat se v kreativitě. Ale je to také čas pochybností. Každý si klade otázku, zda zvolil správnou cestu. Pronásleduje ho strach ze snížené výkonnosti, je potřeba volit nové cíle. Častým důvodem je rozdíl mezi touhami a realitou.
Nová úroveň zralosti je spojena se vznikem problémů, které jsou často spojeny s krizí středního věku. Vědci se domnívají, že jeho překonání je spojeno s řešením následujících osobních úkolů:
- formování občanskoprávní odpovědnosti;
- dosáhnout určité životní úrovně;
- optimální volnočasové aktivity;
- prohlubování osobního aspektu ve vztazích s blízkými, pomoc dětem;
- přijetí a zvykání si na své vlastní fyziologické změny;
- zachování stárnoucích rodičů.
Pozdní splatnost
Psychologická vyspělost člověka je spojena s důchodem, takže jeho věkové hranice jsou flexibilní. Existují tři nejdůležitější body, které nám umožňují mluvit o novém,samostatná fáze vývoje jedince:
- změna aktivit;
- survival;
- zachování hodnot a základního obsahu života.
Je důležité, aby člověk překonal pocit zbytečné úzkosti, prázdnoty, přílišného soustředění se na sebe. Toho je dosaženo pomocí:
- aktivní zapojení do sociálních, rodinných a komunitních vztahů;
- vzhled tolerance ve vztazích s ostatními lidmi;
- emocionální odolnost;
- přijímání skutečného, nikoli požadovaného obrazu světa;
- schopnost sebepoznání a utváření stávajícího systému hodnot.
Upozornění vědců: jedním z nejdůležitějších momentů psychické zralosti ve stáří je správný pocit věku, překonání rozporů duchovních, biologických a psychologických schopností člověka.
O věku
Všechny úrovně zralosti jsou spojeny s krizí osobnosti. F. Perls se domnívá, že jejím hlavním ukazatelem je schopnost najít cestu ze slepé uličky, spoléhat se na vlastní zdroje. Zralost vám umožňuje překonat frustraci a strach, umět riskovat a činit zodpovědná rozhodnutí. Ale J.-M. Například Robin, který v zásadě sdílí názor kolegy, zjistí, že je možné přijmout pomoc zvenčí. Hlavním ukazatelem osobnostní nezralosti je podle něj bezmoc. A nalezení cesty ze slepé uličky, ať už na úkor osobních zdrojů nebo s pomocí druhých, je indikátorem dospělosti.
Psychologický věk se nemusí shodovat s kalendářem. A ve věku 15 let jsou absolutně zralí jedinci a ve 30 - lidé, kteří nejsou schopni nést odpovědnost za své činy a činy. Abychom to pochopili, podívejme se blíže na psychologické charakteristiky zralosti. Autoři identifikují různé množství funkcí, my se zaměříme na ty nejvýznamnější, které budou zveřejněny níže.
Autenticita
Ze starověké řečtiny se toto slovo překládá jako „autentický“a odráží koncept „kongruence“. Jde o přiměřenost a konzistenci prvků. V tomto kontextu je srovnatelná se slovem „originalita“a je jedním z nejdůležitějších ukazatelů psychické vyspělosti člověka.
Jev je popsán americkým vědcem D. Bugentalem včetně následujících bodů:
- skutečné povědomí;
- svoboda volby tady a teď;
- uvědomění si vlastní odpovědnosti za tuto volbu.
Autentický člověk je upřímný v momentálních projevech a v chování obecně. Nepředstírá, že je znalý, zamilovaný nebo spokojený v reakci na očekávání svého okolí. Mnozí se snaží hrát role tím, že si nasazují masky a plýtvají energií na oblékání slušného zevnějšku, aniž by řešili vnitřní problémy. V reakci na to se jim také dostává neupřímnosti a je pro ně obtížné rozluštit skutečný postoj ostatních lidí k nim samým.
Autentická osobnost tráví čas řešením problémů, které nastanou, a neschovává se za masku někoho jiného. Dokáže být flexibilní v jakémkolisituace.
Přijímání pocitů
Jde o to být k sobě upřímný. Zralý člověk je otevřený životní zkušenosti a přijímá celou škálu vlastních pocitů. A nejen ty společensky schválené. Prostředí nás často vybízí k potlačování smutku, hněvu, podrážděnosti a dalších negativních emocí. Od dětství rodiče učí: "neplač", "neprojevuj vzrušení", "neboj se". Ale pokud jsou emoce neustále vytlačovány, v budoucnu se stanou hlavní příčinou nekontrolovatelného chování v nejneočekávanějších okamžicích.
Psychologická zralost znamená prožívat pocity, které se objevují. Jen tak nám umožňuje ovládat své chování, být tolerantní nejen ve vztahu k sobě, ale i k druhým lidem. Pokud si člověk uvědomuje své reakce, pak je schopen kompetentně regulovat akce reakce.
Rozvoj sebepoznání
Co dalšího charakterizuje psychickou zralost? Mezi charakteristiku této osoby patří rozvoj sebepoznání. Neboť bez porozumění sobě samému není možné efektivně budovat komunikaci s ostatními. Tento proces pomáhá být realističtí ohledně sebe sama a lépe porozumět ostatním.
Zralý člověk by si měl být vědom toho, čeho chce v životě dosáhnout, co je pro ni důležité a co ne. Neustále upravuje své hodnoty. Neměla by se stát odrazem nadějí druhých, ale musíjednat podle vlastního přesvědčení. To vám umožní cítit se silní v mezilidských kontaktech.
Odolnost vůči nejistotě
Mnozí se ztrácejí v situacích, kdy neexistuje žádná srozumitelnost, žádná struktura. Ale člověk se často musí dostat na cizí území, takže potřebuje důvěru v absenci jistoty. Často nevíme, jakému problému budeme čelit a jaká rozhodnutí budeme muset udělat. Důvěra ve vlastní intuici, přiměřenost citů, víra v konstruktivnost rozhodnutí a schopnost oprávněně riskovat – to vše pomáhá člověku snášet napětí vzniklé nejistotou. To je také spousta zralých jedinců.
Další důležité znaky
Promluvme si o mentální zralosti. Většina vědců připisuje vlastnosti zralosti následující rysy:
- Osobní odpovědnost za učiněná rozhodnutí. Pomáhá přemýšlet o kritice jinak a vnímat ji jako užitečnou zpětnou vazbu.
- Absence strachu při budování blízkých vztahů. Člověk sám určuje vzdálenost od ostatních a svobodně vyjadřuje své pocity.
- Stanovení realistických cílů v komunikaci. Jde o opuštění perfekcionismu a převzetí odpovědnosti za neúspěšné vztahy. Je důležitější naučit se užitečné lekce bez pocitu viny.
- Přítomnost empatie – schopnost vnímat pocity druhých lidí. Jejich zohlednění v procesu komunikace vám umožní vytvořit správnou komunikaci.
Pravděpodobně se mnozí setkali se zmínkou o sociálně-psychologické zralosti. O co jde?
Osobnost a společnost
Psychologická zralost je multidimenzionální koncept, jehož jednou ze stránek je interakce se společností. Je nemožné žít odděleně od jeho problémů a tužeb.
Sociálním aspektem je především odmítání existujících stereotypů. Když se zaměří na své vlastní potřeby a pocity, zralý člověk je méně náchylný k manipulaci a vlivu davu.
Zralý jedinec však zároveň přijímá svět se všemi jeho zákony, nedokonalostmi a dokonce i utrpením. Nesnaží se měnit to, co se během staletí vyvíjelo, ale vynakládá prostředky na zlepšování mikrospolečnosti, aby byla v souladu s prostředím a přinášela maximální užitek. Sociální a psychologickou zralost dokládá:
- smysl pro zodpovědnost;
- sociální inteligence, schopnost předvídat změny v sociálních procesech;
- starat se o druhé;
- aktivita ve společnosti;
- uplatnění znalostí a dovedností ve prospěch ostatních;
- překonávání problémů na cestě k seberealizaci.
Zralou osobnost může vytvořit pouze sociální prostředí.
Úrovně psychologické zralosti
Každý člověk má jiný stupeň socializace: počet kontaktů, úroveň interakce, životní hodnoty, na kterých je komunikace postavena. To umožňuje vědcům rozlišovat úrovně zralosti: nízkou, vysokou a střední. Mezi hlavní kritéria patří vnější a vnitřní. Prvním je míra osvojení sociálních věcíkompetence uvedené v článku.
Druhá zahrnuje osobnostní rysy: empatii, družnost, přiměřené sebevědomí, zodpovědnost, pozornost, tolerance atd.
Čím vyšší touha člověka po sebepoznání a seberozvoji, tím rychleji se učí životní lekce, rozvíjí zodpovědnost a toleranci, tím vyšší je úroveň zralosti.
Místo závěru
Často můžete slyšet pojem „psychologická školní zralost“. O čem to je? Zjistili jsme, že raná dospělost začíná ve věku 15-16 let, kdy chlapci a dívky studují na střední škole. Vyznačují se soběstačností, přítomností přesvědčení a pohledu na svět, stejně jako formováním těch vlastností, které charakterizují zralou osobnost.
