Půst je očista mysli, duše a těla od excesů a negativních emocí. To je neúnavná práce na sobě, osvobození od hříchu. Čas na smíření a milosrdenství. Utišení pýchy, ješitnosti, hněvu, závisti. Fyzická a duchovní abstinence, která má připravit člověka na pokání.
Když půst skončí, zmizí potřeba každodenních modliteb, dobrých skutků a dobrých vztahů. Po něm se člověk rozhodne, zda bude mít v srdci zbožnost. Vědomá volba spirituality je hlavním cílem křesťanství.
Co je půst
Církevní charta vysvětluje, že pravoslavný půst je pro kleriky a mnichy. Pokud laik nemá sílu a schopnost to všechno vydržet, pak byste se měli obrátit na kněze. Ten v závislosti na zdravotním stavu a finanční situaci člověka učiní odpustky nebo mu dovolí omezit se na modlitby.
Půst znamená zdržet se rychlého občerstvení. Nelze jej spustit libovolně. Všechny vícedenní a jednodenní půsty jsou věnovány nezapomenutelným datům. Proto charta uvádí, kdy půst končí a začíná.
Celkem za rok4 dlouhá období abstinence z rychlého občerstvení. Duchovní doporučují, aby se laici během půstu pouze zdržovali excesů a nepřiváděli tělo do bolestivého stavu přísným omezováním jídla.
Hlavním cílem půstu je fyzická a duchovní očista, podřízení těla duchu. Můžete si dovolit shovívavost v jídle kvůli nemoci. Půst by neměl být zdraví škodlivý. Ale každodenní modlitby, skromnost a laskavost ve vztazích by měly pokračovat po celou dobu až do okamžiku, kdy půst skončí. Na konci abstinence se křesťan sám rozhodne, zda se bude nadále chovat slušně nebo ne.
Historie příspěvků
Historie půstu začala v době apoštolů. Jsou svědky životní cesty Spasitele. Apoštolové dosvědčují, že Kristus před svým křtem strávil 40 dní na poušti. Osamělost, nedostatek zdravého jídla, přemýšlení a modlitba jsou základními momenty půstu.
Měli byste vědět, že Spasitel byl během svého pobytu v pustině pokoušen Satanem. Uspěl ve zkoušce tím, že se vzdal chleba a moci.
V touze stát se jako Spasitel byl vytvořen čtyřicetidenní půst. Později to bylo načasováno na Velikonoce, nejjasnější svátky v křesťanství. Umučení Krista se svou tragédií a následnou nebeskou slávou dávalo celému předhradí zvláštní smysl. Půst před Velikonocemi se nazývá Velký. Zahrnuje to nejen omezení v jídle, ale také ve světských požitcích.
Měli byste správně začít a ukončit příspěvek,modlete se, abyste se vyhnuli pokušení. Soustřeďte síly a příležitosti na duchovní boj proti nim.
Půst před Velikonocemi
Postupem času bylo k Ekumenické radě pro Velkou čtvrť přidáno několik dalších nezapomenutelných dat.
- Lazarova sobota - na počest zázračného vzkříšení Lazara.
- Vstup Páně do Jeruzaléma neboli Květná neděle – slavnostní vstup do hlavního města.
- Pašijový týden - soud, utrpení, Kristova mučednická smrt.
Půst proto trvá 48 dní. Začíná den po neděli odpuštění. Velikonoční svátky jsou dnem, kdy končí půst. Každý rok připadá na jiné datum. Důvodem je skutečnost, že výpočet dnů oslav nebo půstu určuje astronomický kalendář.
Například v roce 2016 začne půst 14. března. Čísla roku 2015 jsou 23. února (začátek postní doby) a 12. dubna (velikonoční svátky).
Jak se modlit během půstu
Půst je odpovědný čas pro duši. Omezení v jídle může přinést úzkost, podrážděnost. A to je nepřijatelné během jakéhokoli příspěvku. Proto je třeba věnovat velkou pozornost vztahům s blízkými. Vyhněte se hádkám a špatné náladě. Pokud se člověk zlobí nebo lže, nebude mít žádný prospěch z abstinence jídla. Proto jsou dobré vztahy s lidmi a skutky milosrdenství tak důležité.
Denní modlitby vám pomohou ochránit vaši duši před zlem. Můžete se zúčastnit bohoslužeb. Kněží doporučují omezit se na několik modliteb, ale číst je denněláska k Bohu.
Pokud je to možné, přidávejte četbu akatistů, ž altářů a kánonů s mírou. Pokud chcete, přidejte k nim díla Serafima ze Sarova, Jana Zlatoústého, Augustina Blaženého.
Co nejíst o půstu před Velikonocemi
Církev poskytuje výjimky během půstu. Nemusí ji vůbec nebo částečně pozorovat nemocní, cestující, nezletilé děti, těhotné a kojící ženy.
Půst nemá být zdraví škodlivý. Pokud tedy existují obavy, měli byste je probrat s knězem, ošetřujícím lékařem. Na půst je potřeba se postupně připravovat, krok za krokem se omezovat v jídle.
Po celou dobu půstu jsou zakázány produkty živočišného původu (maso, vejce, mléko, tvaroh, zakysaná smetana, máslo). Pečivo, sladkosti, rychlé občerstvení nejsou povoleny.
- K úplnému zřeknutí se jídla dochází první den, Zelený čtvrtek, Velký pátek.
- Ryby jsou povoleny na Zvěstování Panny Marie a Květnou neděli. Rybí kaviár – v sobotu Lazara.
- Pondělí, středa, pátek – suché jídlo.
- úterý, čtvrtek – teplé, vařené jídlo jednou denně (bez másla) je přijatelné.
- Sobota, neděle – teplé, vařené jídlo 2x denně s máslem a dresinkem (kromě Bílé soboty).
Když skončí půst, nevrhejte se na sváteční dobroty. To může vést k vážným zdravotním problémům. Během 2-3 týdnů musíte postupně zvyšovat stravu.
Přijatelné jídlo nalačno
Nezbytnépamatujte, že pro laiky je přísnost půstu nepovinnou podmínkou. Je lepší věnovat tento čas zvýšenému duchovnímu růstu. Pokud to zdraví dovolí, můžete po celou dobu půstu dodržovat potravinová omezení.
Kaše se vaří na vodě bez přidání oleje. Zelenina a ovoce jsou pro laiky povoleny v jakékoli podobě – vařená, pečená, dušená. Ořechy, med, luštěniny, sušené ovoce, bylinky, želé, čaj, džem. Během půstu je povoleno pít alkohol až na 2 sklenice pro udržení těla - ne více.
Když půst skončí, ráno o Velikonocích, snažte se nezneužívat maso, alkohol a bohaté pečivo. Je lepší omezit se na jedno vejce denně. Raději ne čerstvé, ale včerejší pečivo. Maso zařaďte do jídelníčku 3. den po půstu, předtím jezte ryby.
Omezení během půstu
Půst před Velikonocemi je čas k dokonalosti vaší duše. To je vzdání se požitků, excesů ve všem. Čas zamyšlení, modliteb, osamělosti, dobrých skutků. Velký půst je třeba vědomě léčit. Určete své fyzické a duchovní schopnosti, vyhněte se extrémům.
Nedoporučuje se vyčerpávat tělo půstem nebo intenzivními modlitbami. Neměli byste to úplně opustit a věnovat se pouze potěšení.
Zpom alte emoce, podmaňte si tělo. Vyhněte se hněvu a podráždění. Snažte se vyhýbat hostům (co nejvíce). Intimní vztahy mezi manželi jsou během půstu zakázány. Zkuste analyzovat svévztahy, proveďte úpravy k jejich zlepšení. Požádejte o odpuštění a odpusťte viníkům.
Pokud je toto úplně první příspěvek v životě, musíte se obrátit o pomoc na kněze. Poradí, kde začít, jak konat skutky milosrdenství a překonávat pýchu, jak se účastnit liturgie, jaké modlitby číst doma.
Minulý týden před Velikonocemi
Svatý týden je poslední týden před Velikonocemi. V něm je každý den nazýván skvělým. Tento týden jsou poslední dny Spasitelova pozemského života. Jeho muka, utrpení, reflexe.
Není divu, že výraz „nes svůj kříž“neznamená pouze fyzické schopnosti nebo slabosti. To je uvědomění si své cesty, její pochopení a přijetí. Ne každý člověk je schopen podřídit se vůli Boží, mnozí se snaží svým problémům vyhnout nebo je přesunout na jiné lidi.
Každý člověk má svou vlastní cestu. Základy křesťanství tedy spočívají ve vyhýbání se závisti, pýše, hněvu, pokrytectví, pomstě, marnivosti. Přijetí cesty, souhlas s ní přináší pokoru, pokání.
V posledním týdnu před Velikonocemi byste se měli věnovat zvýšenému půstu, modlitbě. A také uklidit dům. Obecný úklid pomůže vyčistit místnost od nahromaděné negativity. Voda odplaví negativní energii. Čistota domu, těla, duše bude svědčit o tom, že se blíží jasné Velikonoce.
Význam Velkého půstu
Hoden nést svůj kříž, vaše utrpení je jednou z možností duchovního zlepšení člověka. Další příležitostí je pomáhat druhým. Často za jejich nemocemi, ztrátami,skrze zkoušky jeden nedokáže vidět slabost druhého. Neochota pomoci, odmítnutí milosrdenství přináší lhostejnost. Proto se v modlitbách k Bohu tak často objevují základní požadavky na trpělivost, pokoru, odevzdání síly nést svůj kříž.
Poslední týden před Velikonocemi je příležitostí uvědomit si, co Spasitel vytrpěl, jaké duchovní břemeno snášel pro dobro lidí. Velký půst tedy jako celek není gastronomickým omezením, ale uklidněním vlastních negativních projevů. Pravoslaví žádá pro toto období odmítnout zahálku a plané řeči. Post – volání ke ctnosti, zvláštnímu stavu mysli a ducha. Význam Velkého půstu spočívá v přiblížení se Bohu, jeho Milosti.
