Jak překonat krizi? Kreativní přístup k problému

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Krize, zvláště kreativní, může způsobit skutečnou depresi. Jste člověk, který se živí kreativitou? Nezáleží na tom, co přesně tvoříte - obrazy, hudbu, cukrovinky nebo reklamu. I když je předmětem vaší tvorby čtvrtletní účetní zpráva, potřebuje k jejímu vytvoření také impuls zvaný „inspirace“. Nedostatek inspirace, který se nazývá „golyak“nebo „stupor“, může učinit život nesnesitelným. V tomto článku vám prozradíme, jak překonat kreativní blok a nebát se případných slepých uliček.

Ahoj krize

Tvořivý člověk cítí svou náladu velmi jemně, protože výsledky jeho práce závisí na jeho duchovním povznesení. Když je vše v pořádku, práce jde hladce, život se zdá jako radostná a příjemná procházka za slunečného dne. Ale v co se to změní, když udeří kreativní krize? Co dělat v tomto případě, aby se vše vrátilo do normálu? Postupujte podle níže uvedených tipů a vaše múza se k vám vrátí.

O tom ani slovoproblém

Znovu a znovu přemýšlíte o tom, jak krize zlomila váš tvůrčí proces, svou situaci jen zhoršíte. I když stagnace trvá déle než týden a vy s politováním konstatujete absenci své múzy, neměli byste dělat bezútěšné závěry. Pusťte situaci a přijměte to, co je.

Jak dlouho bude krize trvat?

Tvůrčí stagnace může trvat měsíce, ale to není důvod k ukončení života a propadnutí do nejhlubší deprese. Pamatujte, že černý pruh nebude nahrazen světlým, dokud vás to neodradí. Je to jen začarovaný kruh – dokud bude váš stav mysli nestabilní, nebudete naplněni inspirací. Zkuste zapomenout na to, co musíte udělat. Jakmile uděláte něco vášnivého a vyčistíte si hlavu od depresivních myšlenek, inspirace se sama vrátí.

Extrémní, abychom vám pomohli

Překonání kreativní krize je nestandardní úkol, což znamená, že řešení budou nestandardní. První cestou ze stagnace je rozveselit své tělo. Seskočte padákem, sjíždějte řeku na kajaku, lezte po horách nebo dělejte něco jiného, čeho jste se vždy báli. Takový vliv zvenčí vám pomůže vidět svět z jiné perspektivy a možná se vaše tvůrčí žíla znovu rozbije.

Nový druh kreativní činnosti

Nadále dáváme neobvyklé, ale fungující rady na otázku: „Jak překonat kreativní blok?“. Účinným doporučením by bylo změnit typ výstupu vaší inspirace. být kreativníčinnosti, které jste nikdy nedělali a ke kterým si myslíte, že nemáte žádné predispozice. Zacházejte s tím se vší zodpovědností, pečlivostí. Ať nevíte, jak kreslit a zabýváte se psaním, ale zkuste nakreslit mistrovské dílo v jasných barvách. Tím, že se věnujete činnosti, která pro vás není typická, nutíte pracovat obě své hemisféry, což vede ke vzniku kreativních nápadů.

Věnujte se sportu

Nenechte se překvapit touto radou, opravdu funguje. Asi víte, jak efektivní je změna aktivity. Mohli jste to pozorovat i ve škole, na prvním stupni: učitel po nějaké době práce nabídl žákům pětiminutové cvičení. Inspirace a tvůrčí proces nejsou ve škole lekcí, a proto by „nabíjení“mělo být delší. Ale nenuťte se chodit do posilovny, pokud jste proti činkám. Fyzická aktivita může být jakákoli, hlavní je, aby vaše tělo fungovalo a zároveň vás to bavilo.

Zdroje informací – pryč

Někdy inspirace „dojde“, protože jste zahlceni informacemi. Tato rada vás může vyděsit, zvláště pokud je pro vás důležité vaše spojení s okolním světem a sociálními sítěmi. Mezitím odpojení od obvyklých zdrojů informací zaručeně rozhýbe váš mozek. Co musíme udělat? Zkuste žít pár dní bez internetu, novin, televize, mobilu. Vzhledem k tomu, že budete ochuzeni o doplňování zvenčí, začnete si sami generovat nové.nápady.

Hledejte inspiraci u ostatních

Někdy je dobrým způsobem, jak vyřešit problém, vypůjčit si inspiraci od ostatních. Jistě máte estetické potěšení z rozjímání nebo prožívání tvůrčího myšlenkového letu jiných autorů. Zapomeňte na to, že jste tvůrcem a staňte se divákem. Navštěvujte výstavy, choďte na koncerty, čtěte knihy, poslouchejte hudbu. Speciálně se snažte v tuto chvíli nic nevytvářet, vstřebávejte, živte se kreativitou ostatních lidí a po krátké době se sami „narodíte“.

Podívejte se do minulosti

Určitě máte nějaké nápady, na kterých jste začali pracovat v minulosti, ale nikdy je nerealizovali. Přehodnoťte své nápady. Možná je lze rozvíjet a vytvořit něco, co stojí za to. Není také neobvyklé, že staré nápady vedou ke vzniku nových. Kreativní krize je nejčastěji spojena s nedostatkem nových nápadů, ale to neznamená, že se nelze vrátit do minulosti a podívat se na staré z nového úhlu.

Od „sovy“po „skřivana“a naopak

Další změna, která může mít pozitivní vliv na zablokovaný tvůrčí proces a bude dobrou odpovědí na otázku, jak ven z kreativního bloku. Zkuste změnit svůj denní režim. Například nespěte v noci, pokud jste „skřivan“, nebo vstávejte s úsvitem slunce, pokud jste „sova“. Zkuste se dobře vyspat tím, že předem požádáte své blízké, aby vás nerušili.

Změna sociálního okruhu

Navazování nových přátel není nutné, zvláště když v tomto stavu neuspějete. Ale můžete zkusit změnit svůj obvyklý společenský kruh. Zajděte si například do motorkářského baru nebo se vydejte na výlet s milovníky přírody. Komunikace s lidmi, kteří vám nejsou blízcí, vás povzbudí k novým výkonům a kdo ví, co vymyslíte po takové neobvyklé komunikaci?