Jedno známé přísloví říká: "Nemůžeš skákat nad hlavu." Je těžké s tím polemizovat, protože je fyzicky nemožné to realizovat. Ale jít za hranice svého „já“je docela reálné, alespoň to říká transpersonální psychologie.
Psychologie vedle sebe
Slovo „transpersonální“znamená „přesahující určitou osobu“. Můžeme říci, že jde o psychologii, která existuje mimo rozumnou zkušenost, mimo člověka. První zmínka o transpersonální psychologii pochází z roku 1902. William James o tom mluvil na přednáškách. Právě on je některými badateli považován za zakladatele transpersonální psychologie, ačkoli Carl Jung jako první hovořil o transpersonálním nevědomí. Použil tento termín jako synonymum pro kolektivní nevědomí.
V nezávislé vědě se tento směr zformoval na konci 60. let minulého století jako směr humanistické psychologie. Abraham Maslow, Anthony Sutich, Stanislav Grof, Miles Wise, Alan Watts a další jsou považováni za představitele transpersonální psychologie.
Změněnovědomí
Transpersonální výzkum studuje stavy změněného vědomí, když přesahuje obvyklé „já“. Většina materiálů transpersonální psychologie je převzata z výkladu snů, zkušeností meditace a paranormálních jevů.
Představitelé tohoto směru umožňují existenci vyšších sil, ale vyhýbají se připoutanosti k jakémukoli konkrétnímu náboženství. Transpersonální psychologie usiluje o svobodu, lásku a univerzální bratrství. Hlavním úkolem tohoto směru je překonání osobní izolace, soběstačnosti a centrování. Co o této vědě řekli její zástupci?
William James
W. James se v Giffordových přednáškách, které se jmenovaly „The Varieties of Religious Experience“, zaměřil na skutečnost, že k pochopení duchovních zkušeností je nutné používat empirické metody. Vědci dělají chybu, když realitu začnou rozdělovat na objekt pozorování a subjekt, protože vše závisí na vnějším pozorovateli. Jak si člověk vykládá realitu, kterou vidí, by mělo být předmětem zkoumání. V důsledku toho bude možné prozkoumat, jakou úroveň vědomí jedinec má a jak velkou duchovní transformaci potřebuje.
Abraham Maslow
Tento vědec stál u zrodu humanistické psychologie, hlavním zaměřením jeho činnosti jsou „vrcholné zážitky“. Patří sem insidery, vrcholné okamžiky lásky, extáze, ztráta hranic vlastního „já“. Popis těchto okamžiků se stal hlavnímzáminka pro rozvoj transpersonální psychologie.
Během přednášky v San Franciscu Maslow hovořil o vzniku „čtvrté síly“, která by studovala zkušenosti, které člověk zažívá při meditaci nebo užívání psychedelických drog. V té době existovaly pouze tři odvětví psychologie: behaviorismus, psychoanalýza a humanistická psychologie. Ale žádný z nich nebyl schopen popsat ty jevy, které byly určeny pro „čtvrtou sílu“. I humanistická psychologie, označovaná jako „třetí síla“, byla ve svých metodách omezená. To posloužilo jako dobrá pomoc pro vznik nového směru.
Nová škola
Několik měsíců poté, co Maslow oznámil potřebu vytvořit „čtvrtou sílu“, se ve státě Kalifornie v Menlo Parku konalo setkání vědců, kterého se zúčastnili A. Maslow, E. Sutich, S. Grof, M. Wise, D. Feidiman a S. Margulis. Účelem tohoto setkání je vytvořit novou školu, která by mohla studovat zkušenosti dostupné člověku, včetně změněných stavů vědomí. Nejprve byl tento směr nazýván transhumanistický, ale poté, co vědci dospěli ke společné dohodě a dali mu moderní název.
Pro označení předmětu transpersonální psychologie vědci vyvodili dva aspekty studia: subjektivní a objektivní. V subjektivním aspektu vědci zkoumají zkušenost člověka, který dokázal opustit hranice vlastní osobnosti a spojit se s kosmem a přírodou. V segmentu objektivního výzkumu vědci zkoumají faktory, kterékteré ovlivňují lidské chování a myšlení.
Dva roky po založení této školy byla vytvořena Asociace pro transpersonální psychologii. Po smrti A. Maslowa a E. Suticha se nový trend rozdělil do tří hlavních směrů. První vycházel z výzkumu Stanislava Grofa, druhý vznikl na základě učení Kena Wilbera. Třetí směr neměl svého zástupce, soustředil hlavní léčky rozvoje a dosažení nového trendu v psychologii.
Funkce
Transpersonální psychologie je speciální sekce v psychologii, která nejen zkoumá změněné stavy vědomí, ale také vytváří metody, které člověku pomohou vyřešit jeho vnější i vnitřní problémy. Toto odvětví psychologie se neomezuje na žádný rámec nebo konvence. Zde se nové teorie, pohledy a přístupy úspěšně kombinují s východním pohledem na svět.
Psychologové tohoto vědeckého směru studují duchovní svět člověka, kterému se dříve nepřikládala velká důležitost.
Transpersonální psychologie se od ostatních proudů liší kombinací různých směrů a věd. Existují také psychologické směry a filozofie, exaktní vědy a duchovní praktiky.
Hlavní destinace
Mezi nejvýznamnější trendy v transpersonální psychologii patří:
- Výzkum změněných stavů vědomí.
- Studium duchovních praktik v kontextu psychiatrie a psychologie.
- Parapsychologie.
- Dýchacícvičení.
- Jóga a meditace.
- Farmakologické a psychedelické drogy.
- Léčivé praktiky.
- Duchovní růst a procesy stárnutí.
- Smrt a zážitky s ní spojené.
Zkušenosti
Osobnost v transpersonální psychologii někdy podléhá zkušenostem. Transpersonální věda je rozděluje do dvou skupin: zážitky v rozšířených stavech vědomí a dále.
První podskupina zahrnuje zkušenosti získané v časoprostorovém kontinuu. Například stavy blízké smrti, narození, perinatální období, jasnovidectví, návraty do minulých životů, telepatie atd. Pokud jde o druhou podskupinu, zahrnuje duchovní a mediumistické prožitky, při kterých se člověk dostává do kontaktu s vysoce vyvinutými bytostmi, popř. dochází ke sloučení lidského vědomí s nadplanetární.
Školy, doporučení, odmítnutí
V transpersonální vědě dnes vynikají následující oblasti:
- Jungovská psychologie.
- Archetypická neboli hlubinná psychologie založená na učení D. Hillmana.
- Psychosyntéza.
- Díla Maslow, Wilber, Tart, Washburn, která vyčnívají jedním směrem.
- Díla Stanislava Grofa.
- Psychoterapie.
Ač to může znít nešťastně, Americká psychologická asociace v současnosti neuznává transpersonální psychologii jako plnohodnotný psychologický směr. Vědci z celého světa tomu věřípsychologický tok je dalším fenoménem pseudovědy.
Vědecké komunity neuznávají moderní trendy v transpersonální psychologii. Humanistické myšlenky, na kterých byly dříve založeny první přístupy nového psychologického směru, jsou nyní konzervativními vědci kritizovány. Ačkoli to není překvapivé, v průběhu dějin lidstva byla společnost vždy rozhořčena novými, revolučními názory.
Teorie Kena Wilbera
A přes všechny překážky a nepochopení se metody transpersonální psychologie nadále vyvíjejí. Svého času v ní byl K. Wilber zakladatelem samostatného přístupu, kterému se říkalo integrální. Ve své první vědecké práci The Spectrum of Consciousness došel k závěru, že lidské vědomí se skládá z více úrovní (spekter) sebevědomí. Tato spektra pokrývají všechny možné úrovně vědomí, od bezmezné jednoty s Vesmírem až po úroveň masky, kde se jedinec s něčím ztotožňuje a potlačuje své negativní vlastnosti.
Podle Kena Wilbera existuje 5 úrovní:
- Spektrální maska. Být v jiném sociálním prostředí a pod jeho vlivem může člověk potlačit nebo i vytěsnit své negativní vlastnosti, vzpomínky, zážitky a tím se omezovat. V důsledku toho člověk ztrácí schopnost plně se realizovat.
- Spektrum těla a ega. Na této úrovni člověk jasně chápe, co se skládá z fyzické schránky (těla) a duše. I když pojem „duše“je stále něcopak abstraktní, neprožitá zkušenost.
- Existenční spektrum. Jedinec si začíná uvědomovat sám sebe jako jakousi psycho-fyzickou bytost, která žije v časoprostorových dimenzích. Člověk si uvědomí, že existuje on - osobnost, a že existuje také vnější svět.
- Transpersonální spektrum. Na této úrovni přichází poznání, že lidský život není omezen na fyzické tělo. Jedinec si uvědomuje, že je něco víc, ale přesto necítí jednotu s vesmírem.
- Jedno vědomí. Na této úrovni je implikována konečná jednota se vším, co existuje kolem. Člověk se stává neoddělitelným od existence, to znamená, že může být považován za vše, co existuje.
Vědomí se vyvíjí v hierarchické posloupnosti od nejnižších úrovní po nejvyšší.
Grofova transpersonální psychologie
K rozvoji tohoto trendu významně přispěl Stanislav Grof zavedením konceptu holotropní terapie. Tento koncept odkazuje na teorii a praxi psychoterapie a sebepoznání ve změněných stavech vnímání, které vedou k návratu celistvosti. K rozvoji této metody vědec studoval stav změněného vědomí po dobu 30 let. Nyní se používá holotropní terapie:
- Řešení beznadějných situací.
- Léčba duševních poruch.
- Léčba psychosomatických onemocnění.
- Rozvoj talentů a schopností.
Esence terapie
Groffovy úspěchy v transpersonální psychologii jsou spíše záměrnépro praktické použití. Podstata holotropní terapie je založena na aktivaci nevědomé části vědomí. K tomu se používá speciální technika holotropního dýchání a speciální hudební skladby.
Tyto techniky vám umožňují aktivovat vnitřní energetický tok, který promění depresivní stav v tok zážitků. Pak už člověku stačí tento proud následovat, ať ho zavede kamkoli. Energie si může najít svou vlastní cestu k léčení.
Holotropní dýchání vytváří podmínky, za kterých všechny odpadky nahromaděné v podvědomí vycházejí ven zcela přirozeným způsobem. Pohybem se uvolňují nedokončené věci, nevyřčená slova se mění v různé zvuky, potlačené emoce se uvolňují mimikou a držením těla. Tato práce musí pokračovat, dokud vše, co bylo probuzeno dechem, nevyschne a tělo se zcela neuvolní.
Holotropní terapie
Ve stavu změněného vědomí se člověk může vrátit v čase a znovu vidět nebo dokonce prožít traumatické události svého života. Pozorováním událostí minulosti dostává člověk příležitost pochopit, co se stalo, přijmout současnou situaci a osvobodit se od zátěže minulosti. Za zmínku stojí, že jedinec dostává příležitost navštívit nejen události své minulosti, ale i své minulé životy. A to mnohem pravděpodobněji změní jeho názory na svět. Když člověk uvidí své minulé inkarnace, pochopí, proč se narodil v tomto konkrétním místě a čase. On sám můžeodpovězte na otázky, proč má takové příležitosti, pochopte, jaké má schopnosti a proč ho tito lidé obklopují.
Na sezeních holotropní terapie se člověk může cítit jako rostlina nebo zvíře, může komunikovat s nadlidskými bytostmi a zažít zkušenost jednoty s Vesmírem. I dnes je holotropní terapie považována za jeden z nejlepších úspěchů transpersonální psychologie. Když člověk pocítí takové zážitky, už nikdy nebude stejný, ne, neztratí sám sebe, naopak pochopí, jaký je jeho skutečný osud, a bude se dívat na svět novým způsobem.
Transpersonální psychologie je věda, která studuje změněný stav vědomí. Navzdory tomu, že ve vědecké komunitě nebude nikdy uznána, bude existovat, protože člověk není jen kůže a kosti, ale také duše, která se snaží spojit s Vesmírem.
