Strach z práce – jak se jmenuje ta fobie?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Určitě mnoho lidí alespoň jednou v životě slyšelo o ergofobii. A někteří, když se dozvěděli o významu tohoto termínu, dokonce v jeho významu našli pro sebe hodně života. Ergofobie je koneckonců strach z práce, jednoduše řečeno. Nevzniká od nuly, ale má výrazné předpoklady. Toto téma je však do jisté míry zajímavé, takže stojí za to věnovat mu trochu více pozornosti.

Původ jména

Jsou lidé, kteří se opravdu bojí práce. Jak se ta fobie jmenuje, dobře vědí. To je ergofobie. Což se často také nazývá ergasiofobie. Tento termín ale charakterizuje trochu jinou formu projevu poruchy, zosobňující nechuť k práci. Každý z pojmů je však odvozen ze dvou řeckých slov. „Ergo“znamená práce a „phobos“znamená strach.

Předpoklady

Strach z práce se u člověka může vyvinout z mnoha důvodů. Jednou z nejzávažnějších je dlouhotrvající deprese. Jedinec, který prohráljakýkoli zájem o život, zapomíná na pobídky k práci.

Příčinou může být také obsedantně-kompulzivní porucha. Člověk trpící neurologickou dysfunkcí není schopen věnovat se plodným užitečným činnostem. Brzdí ho zaujatost obsedantními myšlenkami a pokusy vyrovnat se s chronickou úzkostí.

Závažnou příčinou jsou také panické poruchy. Existují lidé, kterým i pobyt v pracovním prostředí způsobuje úzkost, která přechází v paniku.

PTSD může také způsobit strach z práce. Zkušenosti v předchozím zaměstnání mohou být pro jednotlivce politováníhodné a mohou ho dokonce zranit. Vzpomínky jsou mocnou překážkou při hledání nového zaměstnání a také vyvolávají strach. Co když se smutný zážitek bude opakovat?

Jiné důvody

Toto nejsou všechny důvody, proč může existovat strach z práce. Někteří lidé mají například fobii ze svého pracoviště. Jeden z nesčetných příkladů: člověk může být mistr a mít strach, že mu v jednu chvíli spadne něco ze stavby na hlavu.

Nuda může také sloužit jako předpoklad. Pokud člověk začal svou kariéru nudnou prací, pak je vysoká pravděpodobnost, že plodná činnost se nikdy nemůže stát zajímavou.

Takzvaný syndrom vyhoření také často vyvolává výskyt ergofobie. Muž se prostě nudí tím, co dělá. Jeho práce se stává rutinou a každý den je podobný tomu předchozímu. Ztráta nadšení a chuti do práce. V lidechV kreativních profesích se syndrom vyhoření projevuje absencí nových nápadů a inspirace.

Ergofobie je také často doprovázena strachem z odmítnutí. Obvykle postihuje lidi, kteří v minulosti dlouho úspěšně pracovali ve prospěch nějaké instituce, ale pak byli propuštěni. V důsledku toho mají strach získat práci, doprovázený strachem z možného snížení. Je to stejné jako se špatnou zkušeností. Vyhozeno jednou, tak proč by se to nemělo opakovat?

Názor psychiatra

Specialisté se domnívají, že strach z práce je komplexní fobie. Nejčastěji je to jen jeden z mnoha příznaků jiných psychických problémů. Často je tato fobie charakteristická pro lidi s diagnózou schizofrenie. Není se čemu divit, protože toto onemocnění často vyvolává vznik obav ze sociálních situací. Konkrétně jde o proces zaměstnání a práce.

Užívání určitých léků, které často předepisuje lékař k překonání stresu a nespavosti, může také vyvolat ergofobii. Koneckonců, vedlejším účinkem některých léků je únava, deprese a únava. To vše je neslučitelné s produktivní prací.

Ergofobie také často doprovází vysokou míru individuální úzkosti. Člověk, který si je vědom své nízké produktivity, se bojí, že nebude zvládat své pracovní povinnosti. A pro někoho je strach spojen s povinností kontaktovat jiné lidi (kolegy, nadřízené, klienty).

Symptomatika

Všechno výše uvedené vám umožňuje zhruba pochopit, co je strach z práce. Název tohoto státu je snadno zapamatovatelný. Jen musí být jasné, že ergofobie není synonymem lenosti nebo neochoty pracovat. Je to nemoc. Abyste nebyli zmateni, měli byste se seznámit s příznaky.

Člověk trpící touto nemocí často zažívá akutní záchvaty paniky. Trpí také bušením srdce, nadměrným pocením, mučivými závratěmi a neschopností se soustředit.

Mnoho lidí, kteří zažívají strach z nového zaměstnání a práce obecně, neví, jak se s tím vypořádat. A často nacházejí útěchu v drogách, alkoholu, hazardu, toxických látkách. To samozřejmě situaci jen zhoršuje. V důsledku toho je seznam problémů a fóbií doplněn závislostí.

Fyzické projevy

Ergofobii provázejí nejen duševní změny. Její fyzický projev může také způsobit spoustu problémů.

Toto onemocnění je doprovázeno lehkým třesem, zimnicí, bolestivými bolestmi břicha a hlavy, dýchacími potížemi, celkovou slabostí, strnulostí. To vše nasvědčuje tomu, že dotyčný skutečně trpí fobií a v rozhodující chvíli neprožívá běžnou úzkost, jakou má mnoho z nás. Je tu rozdíl. Po provedení akce (například veřejného projevu) u osoby, která zažila úzkost avzrušení, vše výše uvedené zmizí. Ale u ergofoba „symptomy“přetrvávají po dlouhou dobu.

Tyto útoky jsou tak silné, že mohou dezorganizovat aktivitu jednotlivce, paralyzovat ho. Dokonce i obvyklé činnosti (jako dýchání) již nejsou automatické a musí se soustředit, aby cokoli normalizoval.

Léčba

Strach ze ztráty zaměstnání, stejně jako jiné formy ergofobie, je významnou překážkou socializace jedince. Kvůli tomuto duševnímu problému si člověk nemůže dělat plány, dosáhnout cílů a plně existovat ve společnosti. Zkušený odborník může pomoci vyrovnat se s fobií. Pod jeho vedením se člověk může zbavit strachu.

Ošetřující lékař obvykle využívá několik metod najednou. Používá meditaci, relaxaci, psychoanalýzu, behaviorální terapii a předepisuje léky, vybírá antidepresiva a sedativa tak, aby vyhovovala individuálnímu pacientovi.

Široce použitelná je také metoda desenzibilizace, která je kombinována s hlubokou svalovou relaxací. Nejprve se pacient zcela uvolní a poté je postupně ponořen do několika speciálně simulovaných situací, které vyvolávají projevy ergofobie. Aktivuje se princip návyku. Na pracovní aktivitu se člověk na podvědomé úrovni postupně adaptuje, rušivé projevy otupí. V budoucnu si v reálném životě mnohem rychleji zvykne na novou realitu, která je odrážístejné, předem vypracované situace.

Úzkost mladých profesionálů

Pro včerejší studenty může být charakteristická mírná forma ergofobie. Mnoho absolventů vzdělávacích institucí se bojí zahájit profesionální kariéru. Je nesmírně důležité se s touto úzkostí rychle vypořádat. Protože takový základ považují odborníci za téměř zaslíbenou zemi pro rozvoj skutečné ergofobie.

Pomoci může důkladná studie budoucího pracoviště. Stojí za to se seznámit se všemi aspekty, počínaje etickým kodexem instituce a konče týmem. Mnohým se po takové „prevenci“podaří sladit své ideály s obecnou vizí týmu zaměstnavatelů.

Důsledky

Ergofobie je vážná nemoc a její ignorování může vést k řadě komplikací. Navíc se budou naposledy týkat duševního zdraví.

Nepracující člověk časem „nabývá“dluhy, aby později mohl na jejich splácení splatit své úspory, majetek a dokonce i bydlení. Někteří začnou hledat způsob, jak rychle zbohatnout, jsou přijímáni k uzavírání sázek, nákupu losů, hraní v kasinu. Nakonec to vede k další závislosti a dalším dluhům.

Člověk také začne zanedbávat sám sebe. Vystačí si s čímkoli, špatně se obléká, zapomíná na hygienu. To vše totiž vyžaduje finanční prostředky. A v této podobě bude těžké na zaměstnavatele udělat dojem.

Ergofobie ničí manželství a rodiny, zhoršuje vztahy spřátel a rodiny, omezuje rozsah komunikace. Následků může být mnoho. Proto je nesmírně důležité zahájit léčbu tohoto specifického onemocnění včas, abyste se vyhnuli všemu výše uvedenému.